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  假面恐懼-從科學邁向心靈的勇氣之旅  

作者:麗莎.蘭金博士Lissa Rankin M.D.

出版社:生命潛能文化事業

ISBN:978-986-5739-67-6

售價:450元

折扣價:8.5382

一旦掌握恐懼的真相,就能擺脫恐懼造成的負面影響。
 
    這可能是我們第一次瞭解到:與情人分離、摯愛逝去,或是物理上的肢體傷害,這些實際發生的事件所產生的痛苦是「乾淨」的;若因為失戀,我們進一步顧影自憐地假設,認為己身條件不夠優秀、不值得被愛,終將以孑然一身的姿態老去,並輕易地被世界遺忘,那麼「骯髒」的痛苦便膨脹了起來,糾纏我們的靈魂――這樣的恐懼心理,若將它置之不顧,那麼其附帶的生理致病因素,將嚴重影響健康。
 
    本書系統性地從生理學與神經科學的角度,切入何謂「恐懼」,教導如何分辨「真實恐懼」還有「虛假恐懼」,以及前者怎樣從我們的天性遠禍避害,後者如何從我們的心中壓迫、擠逼我們成為不理性的俘虜;也談論到如何接受「內在導航燈」的指引,那是一種「純粹意識」,我們也可以叫它「自性」、「本我」或者任何關於原初自我的聯想指稱;最後,在心靈層面,恐懼終能教我們領悟到自己的真實本性。莉莎.蘭金博士帶領著我們,由科學邁向心靈,一步步教導我們繪製自己的勇氣旅程地圖,擁抱更加真實可靠的人生。


【本書特色】
※臺灣首位完形治療師、――許宜銘專文推薦。
※以兼顧科學理性與心靈感性的完美貫通手法,闡述恐懼的起源,以及其引發的生理影響,並有實作演練,讓我們以恐懼澆灌勇氣,療癒人生。
※暢銷作家偉恩.戴爾(Wayne W. Dyer)博士、瑪莎.貝克(Martha Beck)博士、伯尼.西格爾(Bernie Siegel)博士、 醫學博士賴瑞.達西(Larry Dossey)、布魯斯.利普頓(Bruce H. Lipton)博士等聯名推薦。


【作者介紹】
作者介紹
麗莎.蘭金博士Lissa Rankin M.D.
    麗莎.蘭金博士是《紐約時報》暢銷書《心靈更勝藥物》(Mind Over Medicine)的作者,不但兼具內科醫師、作家、演說家的身分,更創辦了全人健康醫學院(Whole Health Medicine Institute)這套專為內科醫生與其他健康護理人員提供的培訓課程。蘭金醫師熱中於使人健康的原因與容易致病的因素,研究醫療人員該如何更妥善地照料病患,以及病患該如何更妥善地照顧自己。她身負使命,要健全健康護理產業、幫助病患在療癒自己的過程中扮演更主動的角色、從固有文化中學習異常的療癒形式、鼓勵健康護理產業接納並促進而非抗拒這類奇蹟。她還熱中於探索靈性成長如何轉化成身體療癒,以及覺醒的集體意識如何療癒我們每一個人。


【譯者介紹】
譯者介紹:
非語
    熱愛心靈與命理的專職翻譯人,譯有:《托爾特克愛的智慧之書》、《來自長島靈媒的療癒訊息》、《夢想的顯化藝術》(生命潛能文化事業);《靈視者哈珀康納莉系列小說》(奇幻基地出版社);《床上──心理學家才懂的性愛誘惑心理學》(野人文化);《學習情緒平衡的方法2》(方智出版社)等。

【目錄】
前言──撰寫人:瑞秋.娜歐米.雷門醫學博士
本書介紹   
第一部分:恐懼如何使你生病
第一章:恐懼的生理學.
第二章:科學證明,恐懼可以使你生病
第二部分:恐懼的真相
第三章:辨別恐懼
第四章:不確定性是通向可能性的途徑
第五章:失落是自然的,可以使人成長
第六章:這是一個有目的的宇宙
第七章:我們全是「一體」
第三部分:勇氣處方
第八章:讓自己自由
第九章:培養勇氣六步驟
附錄甲:轉換信念十三招
附錄乙:二十個培養勇氣的點子
附錄丙:七步驟建立族群法
附錄丁:莉莎的個人勇氣處方
資料來源
尾注
致謝
關於作者



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