為什麼會有禁止令？

禁止令（stopper）形成的原因，是小時候我們從內在發出自然的需求、欲望或感情時，卻受到父母、長輩們的禁止，常常陷入一種不自由、被束縛的狀態，因而失去了原有的活潑與自在；於是，就在那個時刻起，禁止令進入了我們幼小、單純的生命之中😥。

我們大約會在三到五歲時開始接受禁止令，因為那時父母覺得孩子聽得懂了，或覺得孩子不教就快來不及了。禁止令的發生最初是父母為了保護孩子的安全而形成的，因為孩子不懂得死亡，不了解生命裡面存在著許多的不安和危險，他們對生活中的每一件事都充滿了新鮮、好奇，和極度想要前去探索的興趣。因此，父母親往往會為了孩子的安全而不准他去做這、做那……，於是，禁止令便逐漸地、一點一滴地進入了我們的生命。

不知你是否還記得《西遊記》的故事？孫悟空象徵的就是小孩子。在西遊記的故事裡，孫悟空總是非常活潑好動，並對外界的事物充滿了好奇和興趣；而唐三藏所代表的是父母。他有很強烈的價值觀與道德標準，每當孫悟空不聽話時，他就會唸緊箍咒──「禁止令」，限制孫悟空生命裡活潑、自在、任性的本性。因此禁止令所代表的，就是每當我們想要去展現生命內部那個天真、率性的自己時，內在就會出現

禁止令：不要屬於我們🙅

如果小時候你的父母比較偏心，而你剛好又不是集三千寵愛於一身的那個人，小時候你甚至曾經懷疑自己到底是不是爸爸媽媽親生的，否則為什麼會這樣？有時父母也許只是開一些玩笑：「你根本不像我們的孩子。」也或許你小時候有被兄弟姊妹、其他小朋友排斥的經驗。你的生命裡就開始會有這個「不要屬於我們」的禁止令。

比如每次父母在分橘子給你和兄弟姊妹時，通常都一樣多，可是恰巧有一次你少分了一片，於是你就開始懷疑父母是不是比較不愛你，而這個「不要屬於我們」的禁止令便開始在你的生命中產生了強化作用，你會不斷地去蒐集父母對你比較不好的證據，來證明自己的猜測與懷疑。

長大之後，這個禁止令對我們的影響是：我們很難有歸屬感。在團體裡、人群中，或是在你與別人的互動關係上，你總是感到與人格格不入。

比如說，有些人一進入一個企業或是一家公司裡，就馬上可以很自然地把公司當成家，並且很快地融入整個企業的團體裡；可是有些人在公司工作了三年、五年之後，仍然覺得自己不屬於這個企業體。就像有些女人已經結婚十幾年，卻還是覺得自己在先生的家中像個外人似的；但是卻也有一些女性出嫁之後便很快地融入了先生的家庭，與婆婆之間的關係就好像母親與親生女兒一樣親密。這個「不要屬於我們」的禁止令造成了其中的一些差異💡。

個案一：學員分享（女，二十四歲，會計）

從小時候我就覺得，在我們家中爸爸媽媽最疼、最重視的人是哥哥，因為他是唯一的男孩子，所以他在家中一直都很受寵，他似乎不必負擔什麼責任，就可以得到父母對他的注意和關心。我發覺這影響到我出社會工作時，我很難真正地融入一個團體或公司，儘管我在那裡已經工作三四年了，而我卻還是覺得與同事之間格格不入……。