真理是愛，亦是你

真理是愛，亦是你

你表達真理時不需要讓別人感到難過，最深的真理會帶著對自己和別人的愛來表達。如果你的話有損他人或意圖傷害，你並非發自最深的真理，因為最深的真理永遠只有愛。

例如，有一位女士和一位男士交往不久後，這位男士離開她和別人在一起。她非常受傷，表面看起來她很想羞辱這位男士，讓他難堪。在傷痛和遭拒的情況下她想讓他難受。然而當她碰觸內心更深的真理時，她明白她真心愛他，希望和他做朋友，也看見了她過去的行為—把心封閉走開，並非她的真理。雖然傷痛，但她認出了在痛苦底層的愛，於是在溝通時表達了這份愛。幾個月後，這位男士回到她身邊，懷著對她全新的尊重和愛。

很多人明白真理是什麼，卻對於自己是誰保持欺瞞。當你想像你是受害者時，便是如此，因為你根本不是。你是崇高而有力量的存有。每當你不認出你的美麗、智慧與力量，你便在自欺。每當你陷入自憐和沮喪的感覺，你便在自欺，那並非來自你的真理。

當你欺騙自己，你的內在便帶著那個能量，你會看見它在你的周圍上演。假如你告訴自己缺乏力量，你便在你的能量場上和它共振，它將為你吸引那樣的人事物，為你反射這個想法。當你清理你的能量，對於你是誰表現真實，那麼宇宙會把你的真理反射給你。

想像你是你自己的救星，因為你本來就是

想一個你想改善的情況，想像那個極具智慧的你—你的最高存在，那個自信、有力量、有愛心的你—正在處理它。看著對方的笑臉，在心裡對他說話。每當你發現自己以缺乏自信和不夠高的方式說話，首先認出你已經盡力做好一切。欣賞你的每一個部分。只認同最高的部分而責備那個情緒的你，無法療癒你。把焦點對準較高的你，同時送愛給那個不安的你，它將進化。

在心中看著你如何演練，你如何扮演你的角色，看著他表現你希望的回應。注意當你期望，你會得到。想像你釋放並表達你的真理，以一種最有愛心和慈悲的方式，對他感同身受，為這段關係做一件最高和最有療癒力的事。

精確使用語言及概念，因為它們是創造的基石

想像對方以溫暖的諒解回應，你感覺一陣喜悅和能量湧現，因為掩藏你的真理、否定或無視於它，遠比你看見它、說出它並據以行動消耗更多的能量。也許剛開始你必須消耗能量來開放，但想想整體的結果：你思考它和感覺痛苦的時間將結束。你會多出很多自由的時間，你會用這些額外的時間做什麼呢？當你解除任何虛偽的情況，你便釋放創造的能量。當你說話，練習精確地運用言語。仔細檢視說話的內容和態度，修正任何情緒的誤導。不過分強調細節或誇大其辭，把正常普通的情況說成驚天動地的大事。

發展對事情如實創造畫面的能力，這將幫助你在物質世界創造你想要的事物。當你的話語就是你的真理，你的能量會變得愈來愈高，你會更有活力，人際關係會更加和諧美好。那些不願發自更深真理和你相處的朋友，會被想這麼做的新朋友取代。那些你過去建立的老舊和不舒服的情況，無法在你新層次的光中存續，它們將消失。

──摘自《個人覺知的力量》生命潛能出版