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3/16~3/18 - 愛瘋:魔幻的自我表達——藝術治療創新你的人生劇本

3/16~3/18 - 愛瘋:魔幻的自我表達——藝術治療創新你的人生劇本

NT$15,000
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戲劇活動的治療性質,早在數百年前即開始為人所認識和檢視了,最早可追溯到亞里斯多德所提及的,劇場對認同劇中人物者具有情緒宣洩作用。然而,一直到1970年代,戲劇治療被升格為一種學科,一種心理治療形式。

戲劇治療不是表演,不需靠演技,只需要用表情與言語表達出真實的自己。

戲劇是一種人類的本能,它結合藝術與心理學、讓參加者在安全的情境中,
自由地表達自己,有機會重新經驗「被聽懂」、「被感動」和「被接納」。

透過戲劇與藝術的自我探索,有什麼益處?

瞭解自己的最大益處是,可以與自己過去的遺憾和解。
人們或多或少過往都有卡在心頭的遺憾事件,透過生命故事的演繹,可以回到過去,完成未完成的事情,或是與親人訴說來不及說的話語。
即使是演戲,都能透過進入情緒,回到過去情境,再次整合,然後獲得很大的心靈紓解。
與過去和解之後,再次整理什麼事物是自己喜歡的、什麼是自己不喜歡的,清楚明瞭自己的喜好,有機會去選擇從事自己熱愛的事,生活與工作上更為順利、豐盛。

課程資訊
2.5日工作坊 - 
2018年03月16日 18:30-21:30(暖場)、
  03月17日 09:00-17:00(工作坊第1日)、
  03月18日 09:00-17:00(工作坊第2日)。
師資:許翊誠(Clark)老師
人數:20人,名額有限,敬請把握。
地點:生命潛能出版社 


課程內容
課程中我們將會進行
1.靜心冥想與自我介紹
2.工作坊流程介紹
3.聲音與動作暖身
4.想像與即興練習
5.心理劇——由老師引導
6.自傳劇場——你就是自己的導演!
7.生命之樹——整合自我的內在
8.生命之森——凝聚學員支持情感
9.學員分享

戲劇與藝術的結合,讓我們可以透過創意,充分發揮淋漓盡致的自己!

在戲劇與藝術治療裡面,我們開啟了一個想像的空間,就猶如電影的五度空間一樣。藉由這個想像空間的開啟,我們的內在有機會重整, 調節,成長。

工作坊期間,翊誠老師絕對會創造一個安全的空間,讓學員可以自由發揮,隨心所做,安全舒適是第一要件。課程會由老師引導心理劇,藉由團體互動演出來明瞭個案的經歷,替個案整理內在,眾人都會得到啟示。再來,每個學員會編導並演出自己的自傳劇場,每個學員都有機會演出自己的生命故事,透過清楚的演繹,來看見過去模式如何影響著自己。每天頭腦都接收大量新的訊息,過去的故事早已淡忘,可是我們有沒有機會再次拿出來分明地梳理、重整?我喜歡什麼?我不喜歡什麼?很多關於自己內在的細節,自己都明瞭嗎?

透過戲劇與藝術的自我探索,有什麼益處?

瞭解自己的最大益處是,可以與自己過去的遺憾和解。人們或多或少過往都有卡在心頭的遺憾事件,透過生命故事的演繹,可以回到過去,完成未完成的事情,或是與親人訴說來不及說的話語。即使是演戲,都能透過進入情緒,回到過去情境,再次整合,然後獲得很大的心靈紓解。與過去和解之後,再次整理什麼事物是自己喜歡的、什麼是自己不喜歡的,清楚明瞭自己的喜好,有機會去選擇從事自己熱愛的事,生活與工作上更為順利、豐盛。

瞭解自己,接納自己的過去,愛自己,也創造新的生活模式,不必為了其他人的眼光而活,因為當我們尊重自己與尊重別人的時候,別人也會給予相同的回應。由此開始,創新自己的人生新劇本,每一天都是精彩演出!
學員課後收穫分享



適合對象
1. 個性內向而渴望清楚表達自己的人。
2. 希望以「安全的方式」來療癒創傷的人。
3. 藝術、文創工作者。
4. 喜歡表演的人、表演工作者。
5. 創業者、業務人員。


課程費用
報名費:15,000

師資介紹



許翊誠(Clark)老師

 加州整合碩博院 (California Institute of Integral Studies)心理諮商碩士,專攻表達藝術治療

 加州整合碩博院東西方心理學的博士生,並得到靈性諮商的認證

 加州整合碩博院表達藝術治療係的客座教授,同時是中國與美國心理學與諮商合作項目的講師與課程設計

 加州舊金山心理治療師與表達藝術治療師,提供中英文諮商、課程、訓練和團體

 擔任眾多心理/靈性老師,如Richard Buggs 心理博士、Armand Volkas 戲劇治療大師、Kate Donohue 榮格表達藝術治療創辦人,Lu Grey 完形大師與灣區完形中心創辦人、Gina Ogden 性學博士與治療師等等的中文翻譯與助教


學員課後心得分享

1.來自學員傳家的分享
戲劇治療如何與過去和解?
課堂上有一些想像力練習,可以發現自己現有的行為模式。我在練習時扮演一個父親,另一位夥伴扮演行為乖張的孩子,面對如此的孩子,任一父母都會發火的,我卻生不了氣,因為已經失去了一些憤怒的能量,生氣有時是有效用的,是一種溝通,與人溝通自己的底線,我常常被人侵犯底線還笑著臉,這樣是相當不健康的。所以透過這樣的互動,可以清晰地覺察到自己的舊模式。覺察之後就有機會換個思維,嘗試新方式。例如,下次就可以清楚地和人溝通自己的底線。


2.來自學員曦淳的分享
課程中老師提到,「表達藝術治療」其實並不是在學習如何對他人表達自我,而是以各種不同的藝術形式作為管道,打開心扉,使自己內在的能量與情感更自如地表達,從而連結自我創造力和自我呈現的能力。其中最讓我印象深刻的是一位同學的分享:「永遠對自己、對他人保持好奇心。」是的,永遠對於每一個人保持好奇心、不妄下判斷,只是抱持著中立的態度觀察著、體會著,這樣我才能瞥見充滿各種能量與色彩的他人和自己!

3.來自學員shally的分享
其實,我的內在好像有些僵化的表達沒有暢行無阻,臨場反應力也卡住。可是,透過戲劇治療課程,我可以找到一些方法,將僵化不流動的自己慢慢疏通,慢慢的,我也透過這個練習來覺察平常沒有特別注意的模式。
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