Name: 奧修談覺察：品嘗自在合一的佛性滋味
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奧修談覺察：品嘗自在合一的佛性滋味

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本書簡介

唯有你的心靈之眼開啟，內在充滿光明，看見自己是誰，

加深你的覺察，才能找到寧靜覺醒的空間。

諸佛對於活著有不同的定義，關鍵就在於「覺察」。

祂們不會因為你能呼吸就說你活著，也不會因為你的血液在循環就說你活著，

祂們會說，當你覺醒的時候，你才算是活著。

清醒才是生命的道路，佛陀如是說。

讓自己更清醒，你就會更朝氣蓬勃。

生命就是神，除此之外沒有別的神，

所以佛陀談生命與覺察；

生命是目的，

而覺察是達到生命的方法。

本書特色

奧修提醒我們，要從無意識的生命狀態中清醒，開始對自我觀照並覺察，便可從自我矛盾的衝突中解放。
書中提出，無需緊捉過去，也不用只想著未來，那些都是煩惱的根源。每個當下都是最完美的，以深刻的覺察完成每個當下，為自己負責，蛻變才有可能發生。
奧修在書中解答演講中來自聽眾的真實提問，也是最貼近多數讀者的疑惑，有如直接與奧修對話。
掃描書中QR CODE可連結至奧修演講影片「靜心：無選擇的覺察」，增進對生命的覺察，清醒地的活在每個片刻中。
作家、治療師　王靜蓉　完整推薦

作者介紹

奧修 OSHO

　　一九三一年出生於印度，畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授，之後周遊印度各地。一九七四年在印度孟買東南方的普那(Pune)創建了「奧修國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化，一九九○年逝世於普那。

　　奧修對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。你無法歸類奧修無所不包的教誨，從個體對意義的探尋，到當今所面臨最迫切的社會與政治議題。他述而不作，所有的書都是以他的聲音與影像記錄謄寫而成，是他三十五年來對來自世界各地的聽眾之自發性演說。印度的〈週日午報〉將他與甘地、尼赫魯、佛陀等人並列為改變印度命運的十位人物之一。

奧修國際資訊中心網址：www.osho.com。

譯者簡介

黃瓊瑩Sushma

　　世新大學公共傳播系畢業，曾任職網路與外商公司，現專事文字工作。大學時代起，開始參與「奧修多元大學」治療師來台帶領課程之口譯工作，口譯的治療團體與個案包括：西藏脈動、通靈、前世催眠、靈性彩油、身體能量平衡、家族星座治療。譯作有《奧修談成熟》、《愛‧自由與單獨》、《奧修談勇氣》等書（均由生命潛能出版）。

推薦序

前言

第一章　一份對生命的了解

　人與鼠的差別　

　痛苦的根源　

　你活在單獨的世界　

　覺察與歸於中心　

第二章　心病的單一處方　

　分析家與觀照者　

　緊張與放鬆　

　頭腦與靜心　

　慣性的輪轉　

第三章　行動中的覺察　

　從核心開始　

　跟隨你的自發性　

　不再優柔寡斷　

　完整活在每個片刻

　不再想當好人

第四章　觀照的實驗　

　延長覺察的時間　

　無形的觸碰　

　內觀法門　

　夢中觀照　

後記　生死一線間

附錄　靜心：無選擇的覺察

推薦序

王靜蓉－危機的時刻是最有價值的時刻

　　此時的台灣，當然包括整個地球，處在一個靈性覺醒的邊界，人們深深感受到自身生命的無趣、孤寂與沉淪，所有的無趣、孤寂與沉淪都是靈魂的呼喚：呼喚個人穿越空虛、穿越頭腦的迷執、放下最終一無所有的追逐，躍入覺醒，真心向本性發願：

　　「是的，我願意，我願意—覺醒。」

　　世間媒體嘲笑靈修，對靈修一無所知，只是猜測。靈修是靈性的覺醒，每一個人都需要，但是因為清醒太難，人的確是睡覺的機器，所以一味來嘲笑他所陌生的領域。

　　這個陌生領域存在於你我意識海洋深處，是生命的摩尼寶珠，如何能拾取它？是的，在知識上你知道，也就是奧修所說的—覺察、觀照或靜心。那麼，面對混亂的腦子，該如何平靜呢？人們說：「我就是靜不下來，我的欲望太多、心太亂，我不知道我要什麼？我就只是痛苦。」

　　首先，神祕主義者葛吉夫建議：

　　「為了能夠達到再生，或至少開始設法達成，人必須先死去，亦即他必須把自己從成千上百瑣碎的認同和執著中解放出來，是這些東西使他滯留在目前的狀態。」

　　成千上百瑣碎的認同和執著就是人們畢生所追求的，人們擁有它，最終卻發現一無所有，這些自以為屬於自己的觀念、思想、信念、品味、習慣，甚至缺點和惡習，都不屬於他，而是模仿和抄襲所得。有了這層領悟—記得，這層領悟很困難，很不易跨越，當你真心觀察到自己所面臨的處境，是虛幻投影的夢—你才會願意覺醒，此時，靈修才不會在你生命形成矛盾和困惑。

　　有人說：等到我年老清閒再來覺醒。那麼，你將失去機會。有人說：我如此為生活所困，活得如此艱辛，怎有空覺醒？那我要引用奧修的話：「危機的時刻就是最有價值的時刻。」

　　若你苦悶、空虛、不安，這是覺察的好時刻，若你享用一切，渴望永恆，覺察更能教你放下假的，遇見真的。什麼是生命中的真實—就是本性，存於意識海洋深處的本性，已被頭腦、困惑、認同、虛假自我團團圍繞！

　　許多人來找我做個案，常問：「我是誰？我的天賦禮物是什麼？」我很難告訴他：真正的「我」，是「本性」，本性就是宇宙的天賦禮物。我明白眼前的朋友想要不凡甚於渴望本性；不凡常來自他人的肯定，受肯定是偶發的，為了博得別人肯定，失去的江山更多，許多人遲遲不肯做自己，連靈修都是為了被肯定，苦悶更多！

　　覺察是覺醒的開始，覺醒是生命要務。如果你認為生命最重要的是愛，就把覺察加入愛中，缺乏覺知的愛，執著與受苦將成為循環的功課；若你認為生命最重要的是當下，把覺察放入當下，每一刻每一個瞥見中，你就會明白將要去哪裡，要選擇什麼。

　　在我每日駐留的洗衣房，空白的牆上貼著我的第一張奧修海報，標題是—覺知，黑色襯底上的奧修雙眸睿智地對著我笑說：

　　我沒有教給妳任何東西，我並沒有說，這是對的，那是錯的；這是道德的，那是不道德的。

　　如果妳有覺知，不論妳做什麼，我會說，那是對的；如果妳沒有覺知，不論妳有什麼理由，都會是錯的。

　　奧修說他說了六百多本書，只是傳遞覺察（覺知或觀照）。我則感歎世間數千百種修行法皆不離觀照，但放眼望去，心靈知識的描繪多，集中於內在意識的奧祕者少，所以人們撒野地說：我不知道什麼叫觀照？

　　觀照是逆習性的事。

　　所以，頭腦根本不喜歡觀照，喜歡認同、執著於對象。我也不喜歡觀照，可是當我身陷苦楚，看著意識流裡天翻地覆、廝殺不已的交通亂象時，我不得不。

　　漸漸地，「覺知的能量」從「我」身體中升起，彷彿有一隻更大的眼睛，比身體還大的眼睛，看著一切，那隻眼遍布每個細胞，你如果給它名字，可以叫「意識的覺知」，叫「洞察」，是純能量，超越了身體界限。

　　所以，如果你混亂不安已延綿了幾生幾世，而始終在原地踏步的話，現在你唯一的機會，就是一試「覺察」這可治多種疾病的單方。只要能開始帶著敬意看著你的思想、情緒、身心感受，卻不判斷、不抓取，那麼，真好，你便上路了。

出版日：2020/09/05

語言：繁體中文

ISBN：9789869923613

規格：平裝 / 256頁 / 25K / 普通級 / 單色印刷 / 三版

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