你一直受到「要勇敢」的教導，這是很自我的觀念，簡直無聊透了！
一個睿智者怎麼可能規避恐懼。

 

每個人都有恐懼－這是無法避免的。生命就是這麼回事，但勇敢無法使人無懼，因為那些勇敢的人只是壓抑恐懼，他們並非真的無懼。

 

接受恐懼會使一個人無懼，因此勇敢不是癥結點，而是看透生命的真相，領略到恐懼是自然的，所以就全然接受它們！問題出在你想要拒絕它們。你一直受到「要勇敢」的教導，這是很自我的觀念，簡直無聊透了！一個睿智者怎麼可能規避恐懼？迎面而來的公車一直按著喇叭，而你還勇敢地站在路中間，或許有一頭牛朝你正面衝來，你還勇敢地站在原地－這是愚蠢的！睿智者一定會馬上避開。或者路上根本沒有危險，但是你卻害怕地拔腿就跑，這也是問題；否則恐懼是自然的。

 

生活中不可能沒有恐懼，但你終究會了解有九成的恐懼出自你的想像，大約只有一成的恐懼是真的，所以你必須接受它們。讓自己更富回應力、更敏感、更警覺，這就夠了。你會發現恐懼能成為你的踏腳石。

 

進入恐懼

 

真正有益的事物也會使你恐懼，因為它帶來某些迫使你改變的洞見，把你逼往懸崖，此時若回頭，你會永遠不能原諒自己，對自己的懦弱耿耿於懷；然而往前又會粉身碎骨，這就是恐懼之處。切記，恐懼之際絕不要退縮，因為那無濟於事；要深入它，如果你怕黑，那就進入黑夜－這是克服恐懼、超越恐懼的唯一方法。

 

最要緊的是讓自己進入黑夜，獨坐等待，完全聽任夜的安排。就讓恐懼、顫抖發生，對夜說：「我就在你面前，任你處置。」頃刻你會發現一切都沉寂下來，黑夜不在黑暗，反倒熠熠生輝。你將享受、碰觸到絲絨般的寧靜、無垠和循綠，此刻你有能力去享受它，而且會說：「從前的我太蠢了，竟然還怕這麼美妙的經驗！」

 

－摘自《靜心春與夏》生命潛能出版