有位老婦人眼看著他的小孫子用錯湯匙喝湯，刀子也拿錯邊，不但用手抓飯吃，還將茶倒進碟子，然後在那裡吹著玩。

「難道吃飯時，從爸爸、媽媽那裡你都沒學到任何東西嗎？」她忍不住問道。

「有啊，奶奶。」小男孩邊吃東西邊回答：「永遠不要結婚。」

他學到的那一課還真不小─保持單身！

 

與別人相處真的很不容易，然而，打出娘胎以來我們就已經習慣與別人在一起，那樣的經驗或許不是很愉快，甚至是萬般痛苦的；與別人互動的感覺或許是種折磨，但我們早已習慣了，至少那是人人都習以為常的事。你深恐步入自己熟知範圍以外的黑暗地帶。然而，如果你擺脫不了那張群體面具，說什麼你也無法找到自己的。

 

事實的真相是很少人曾經愛過，人們一直都只是做做樣子，他們的虛偽不僅瞞過別人，也欺騙了自己。唯有當你存在時，你才能真摯地去愛，現在的你只是眾人的一員，你如何愛？你根本還不存在。先存在，先認識自己。

 

在你的單獨裡，你將能體會到「存在」是什麼滋味，就在那樣意識到自己當中，愛流動起來了，並且不斷地湧現出更多的愛。單獨，應該是你唯一的追尋。

 

那並不表示你必須跑去山上，在市井之中也是能單獨的，只要你覺知、警覺、留心，記住你只是自己的觀照，如此，無論身在何處，你都是單獨的。你也許在人群之中、也許在山裡，那都沒有差別。

 

單獨，安於存在的平靜之美

 

我們出生時是單獨的，活著也是單獨的，死的時候依然是單獨的；單獨，是我們的天性，只是我們沒有注意到罷了。由於沒有意識到這個事實，我們變成了自己的陌生人；原本應該將單獨視為莫大的福氣，我們卻誤把單獨當成孤獨。

 

單獨的人，有一種平靜之美，因為他安於存在。

 

孤獨，是被誤解後的單獨。人一旦將單獨誤解成孤獨時，整件事的背景就轉換了。單獨是莊嚴美麗的，它是正向的；孤獨是貧乏、負向、黑暗、抑鬱的。當你能和諧地單獨自處時，你方能與人連結，那時候的關係，將為你帶來極大的喜悅，因為你與別人的互動不再基於恐懼。在找到單獨之後，你可以開始創造，隨你要參與多少事情都可以，因為此時，你不再藉著事情逃開自己，相反地，你還透過參與來展現自己，你所有的潛能，在此時都彰顯出來了。

 

最重要的基礎在於，你對你的單獨有所徹悟。

 

所以我要提醒你，別將單獨曲解成孤單。孤單是病態的，單獨是完全健康的。進入你的單獨之中，這是尋得生命意義與重要性的第一步，也是最主要的一步。單獨，是你的聖殿，那是你的神所居住的地方，你不可能在別的地方找到這座聖殿。

──摘自《愛、自由與單獨》生命潛能出版