書寫是一種跟指導靈連絡的直接手段。就像以聲音清晰表達自身指導靈給你的訊息，你也可以在手冊或筆記本寫下你的問題，並在書寫時接收祂們的回應。引導書寫是很美的表現，是因為它根據我們之前所討論的原因：你的手直接連結你的心，而那裡就是你的靈跟你說話的地方。

 

當你準備接觸自身指導靈時，最好能挑定每天固定時刻，是自己能夠放鬆、不受干擾地寫給祂們的時候，而且「只在那時寫給它們」。如果你有問題或課題在書寫時間之前出現，將它們記在小記事本裡等到預定時間（然而，別驚訝答案在書寫時間一到就已出現）。而在開始進行的時候，找到你能關起門、關掉電話的地方，並且確保自己有著隱私。

 

你有權利與指導靈連結

 

請注意我說的是「隱私」，而不是「隱藏」……這是我想要提出的要點，因為許多客戶跟我說，他們必需把他們那些連結自身指導靈的作為隱藏起來，不讓身邊的人知道，例如他們的配偶不會同意，或是他們的家人會對他們有負面的評價。相對於隱私──這是個正向的選擇──隱藏則暗示著羞愧，而且如果你帶著疑慮或隱藏的感受去連結指導靈，你是在冒著風險吸引低頻存在個體（或是意識層級不甚高的指導靈，無法提供給你很多幫助），而不是能夠為你服務的高頻指導靈。

 

連結指導靈是你身為靈性存在的權力，在你讓自身靈魂成長並為此目的尋求引導的支持時，你不需要其他人的贊同。如果你正在努力連結自身指導靈，但有遇到別人負面反應的風險時，藉由隱藏自身作為來保護自己與自己的努力是自愛的、健康的。

 

請求與高階指導靈合作

 

有這樣的說法，就是當你第一次坐下來開始進行引導書寫時，宣告自己只願意與高階指導靈合作。其中一種做法就是說一段短禱，以請求你的天使保護你，並只容許高振動的指導靈在你書寫時進入你的頻率。你也可以點一小根獻願蠟燭（votive candle）代表自己的靈的光，並示意你只願接收那些支持你的靈的最高益處之指引。

 

當你用手書寫給你的指導靈時，你有兩個選擇：其一，使用自己的慣用手寫出問題並用另一隻手寫出答案；其二則是在心智層面轉換頻道，並用慣用手書寫兩者。（當然啦，如果你是使用電腦，你將打出問題與答案兩者。）你的指導靈不會管你用哪一種方式，而且當你祈請祂們出現時，祂們會照做，所以就用自己覺得最好的方法──並且記住關鍵在於快速書寫以及順其自然。

 

提問的訣竅

 

一旦你已設定自己的意圖並準備好開始書寫，用下列的方式來介紹你自己並詢問指引：「我是 （你的名字），而我正為了此刻的協助與支持來請教我的指導靈。」要有禮貌與尊重，並且記住你是在尋求指引，而不是奉上自己的生活讓靈界去過。恰當地書寫你的問題，避免「我應該……？」的問題，而只問說：「你們對於 能夠提供什麼指引呢？」

 

保持你的問題簡單與直接。你的指導靈與你有著親密的連結，比你所認為的還要熟悉你的困難，因此不需要提細節。例如，你或許會寫：我在找尋讓自己滿意的工作上遇到困難，而且我覺得無法突破且感到挫折。關於我那些阻礙的本質，你們能夠提供什麼指引呢？有什麼我要做的步驟可以使我向前邁進的呢？（指導靈是精明的，所以就信任祂們讀得懂字裡行間之意。）

 

在寫下自己的問題之後，把筆提起一會兒，打開心胸將你的傾聽轉而朝內。信任你的身體，放鬆，之後鬆鬆地握筆，在你感到衝動的時候再開始寫。你的指導靈會輕柔地示意你去寫，因此別擔心自己的手被「附身」了。雖然有時我的指導靈是那樣地熱切、而我當時又是相當開放的話，就會感覺像是股巨大力量接管那樣，但是通常（至少在一開始）書寫的衝動是細微的，因此當你一感覺到祂，就開始做。你可能只接到幾個字，或是收到幾頁的指引，就取決於你自己接受與鎮定的程度。如果你是誠心地開放自己接受洞見並願意成長，會有很多訊息進來的。

 

意義，有時需要時間來顯現

 

在寫的時候，你會由內容知道自己正在接收指引──即使它看來如此精微──因為即使你寫著出現在自身心智的想法，那振動會是以支持的態勢共振。另一方面，如果你收到令你不舒服的指引，把它丟掉或燒掉，因為低頻的存在可能溜了進來並給予無用的意見。你對它的做法就像你對任何不良建議的做法那樣—無論它來自哪裡──就只要忽略它。

 

至於最後要提的重點，我建議你將所有書寫資料都放在同一本手冊或筆記本裡，一句都不丟（除非那些資料讓你感到不舒服，如果是這樣就燒了它們）。你接收的資訊或許不是自己所期待或想要的，或者你當時還無法了解，但無論如何還是把它保留下來。你看，在我的經驗裡，絕大多數的指引都會有在某時產生其意義──如果不是現在的話──因此最好的規則即是把你所寫出來的資訊先放一邊，以後再回頭參考。如果這樣沒有效果，在另一段寫作時間詢問你的指導靈以獲得更多資訊，如果之後它「仍是」不清楚，就放過它吧。

 

 

──摘自《邀請你的指導靈》生命潛能出版