靈魂暗夜

 

當你面對最內在的恐懼,完全且深刻地感受他們,這時,靈魂暗夜便會出現。對多數人而言,這代表生死的議題、面對生命的意義,以及生命是否值得活。靈魂暗夜類似於古埃及高等男女祭司必須承受經歷的啟蒙儀式。

 

在那個文化中,你會被關在棺木內好幾天,在那樣的封閉環境中,沒有光線,空氣僅足以讓你不會窒息而死,你的心會讓你害怕,因為這時你的恐懼化為寫實的幻想並且彷彿活了起來。

 

在兩、三天之後,當棺木再次開啟,如果你還活著,那麼你便通過考驗。有些人真的死於恐懼,儘管恐懼只存在他們心中。這呈現出如果我們真的去面對這些想法,它們能變得多麼可怕。

 

在靈魂暗夜中,你感覺自己在世上孤單一人,完全被人誤解,彷彿沒有地方能接納你。你感覺自己的生命不重要,那樣繼續下去又有何用?

 

正如同古埃及的啟蒙儀式,靈魂暗夜讓你處在生死交關的境地,有些人無法生存,因為他們決定生命不值得活,因此悲劇性地決定終結自己的生命。

 

但如果你能與情緒共處,包括那些痛苦的情緒,那麼靈魂暗夜確實可以將你全部的生命提升到更高、更清晰的層次。

 

沒有人希望遭遇靈魂暗夜,基本上,它就在你最意外的時刻發生,通常是因為某件事誘發了你內在深層且黑暗的情緒狀態。

 

靈魂暗夜讓你看見自我的恐懼

 

靈魂暗夜就像生命的其他部分一樣,具備療癒且有用的功能。靈魂暗夜彷彿是一面鏡子,讓你看見自我中恐懼的內容為何。你所經驗到的許多痛苦情緒都和童年的處境有所關連。你當下的處境引發痛苦的回憶。

 

不要麻木自己的痛苦或逃離自己的情緒。情緒是你的老師!你要持續向自己痛苦的感覺發問:「你來這裡要教我什麼?」

 

寬恕是最有效的解毒劑

 

最終,一切還是歸於:原諒自己及每個傷害過你的人,是遠離痛苦唯一的方式。你不需要原諒他們的行為,你絕對應該為自己挺身而出並且誠實表達自己的感覺,你也不需要忍受任何形式的虐待。不過,寬恕是必要的,也是最有效的解毒劑。放下各個時間向度的過去,讓自己真正自由!

 

摘自《人間天使的決斷力

圖片出自《光行者神諭卡