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歸於意識的中心就是對頭腦的主宰
你無法用一般的方式駕馭頭腦,第一,它並不存在,你要怎麼駕馭它?第二,是誰要去駕馭頭腦?因為,並沒有人存在於頭腦之外—當我說「沒有人」的時候,我的意思是在頭腦之外的是「空無」—誰會去駕馭頭腦?假如有某個人在控制,那也只是一個局部,也就是說一部分的頭腦在控制著另一部分的頭腦,自我的運作就是這樣。
以那種方式無法控制頭腦,因為頭腦不是一個實體,而且也沒有一個人在那裡控制。內在的「空無」可以去看,但不能去控制,「看」的動作本身就能達成控制,觀察、觀照這樣的現象本身,就能使你變為主人,因為頭腦消失了。
就好像在夜裡,你因為怕有人跟蹤你而跑得很快,可是那不是什麼人,而是你自己的影子,你跑得愈快,影子就跟得愈緊。你跑多快都沒有差別,反正影子都會跟著你,每當你轉過頭去看,它總是在那裡。所以跑得快不是擺脫影子的方法,也不是控制它的方式,你必須深入地去看影子,當你停下腳步去好好將它端詳一番,它就消失了,因為影子實際上並不存在,而只是光不在的一個現象。
頭腦只是你不在的一個現象,當你靜靜地坐著,當你深入頭腦去看,頭腦就不見了。念頭還是在,它們是存在的,但你找不到頭腦的蹤影。
當頭腦不在時,第二個洞察才有可能:你可以看出念頭不是你的。當然,它們會出現,有時會在你身上逗留一會兒,然後又走了。你可以是它們棲息的場所,但它們並不是從你身上產生的。
你是否曾經注意過,從來沒有一個念頭是發自於你的?沒有一個念頭是從你的本質中冒出來的,它們永遠是來自外在環境,並不屬於你。它們只是到處飄蕩,像是沒有家,沒有根一樣。有時候,它們在你身上停歇,像一朵雲停歇在一個山頭上,只是這樣而已,接下來它們又會自行離開,你什麼都不需要做。
蓮花
一朵蓮花所表達的含義在於:只要像一朵蓮花般就已足夠。保持不執著,如此一切才在你的掌握中;保持不受沾染,如此你才能成為主人。
從另一個觀點來看,頭腦就像波浪,那是一種干擾;當海面上風平浪靜,你看不到波浪的起伏,當海洋受到潮汐或風的干擾發生巨浪時,整個海面上就只是一片混亂;從這個角度來看頭腦是存在的。不過這些只是比喻,為的是協助你了解內在的某個品質,因為那個品質無法以言語傳達。那些比喻是詩意的,若你能試著以共鳴的心情去了解,你會看得懂那些比喻;假如你想用邏輯的方式去了解的話,你將會錯過重點,因為它們只是比喻。
頭腦是意識的干擾,正如波浪是海洋的干擾,因為某種外力的進駐—風。由於某個外來的狀況發生—風或是念頭—以至於海洋或意識陷入一片混亂。但混亂總是在表面,波浪永遠發生在表面,海洋的深處不會有波浪,這是不可能的,因為風進不了海洋的深處。所以,一切都發生在表面,如果你往內走,你就居於主導的地位,如果你從表面往核心走,就在轉瞬間,表面或許還是受到干擾,但是—「你」沒有受到干擾。
整個靜心的科學就在於歸於中心,朝向中心前進,在那裡扎根、常駐。從那裡,你的整個觀點都會轉換,現在,波浪或許仍在那裡,但動搖不了你。這時你可以看出它們不屬於你,只是表面和某個外來的東西所產生的衝突。
當你從中心看出去,漸漸地,衝突就止息了,你逐漸能放鬆下來。於是,你慢慢對於狂風掀起波浪這樣的事,覺得理所當然,你不會憂慮,而當你不憂慮的時候,就連波浪都能是一種享受,它們並沒有什麼不對。
-摘自《奧修談覺察》生命潛能出版