在理想的世界裡，我們不因為某個錯誤而一再懲罰自己。我們不沉迷於自憐。我們不操縱情緒。我們不八卦或尋求戲劇性。

在理想的世界裡，我們無意評斷或責怪。我們不被罪疚和羞恥打敗，也不將羞恥強加到其他任何人身上。換言之，我們以自己想要被統治的方式──尊重──來統治自己😊。

想像力塑造現實

關於那個理想的世界，可以說的還有許多，但重要的是要好好深思，什麼這個世界對多數人來說實際上是不存在的。就一本小書本而言，幫助世界邁向理想的表達形式實在是一項太過艱鉅的任務，但我們其實是可以靠自己跨出第一步的。

我們以人類的身分共同建構的一切人事物，全都是從些許的想像力開始的。我們可能以為自己是人生境遇的悲慘受害者，但運用想像力，我們可以換一個視角，看見我們對待自己是多麼的不仁慈。帶著一切念頭和評斷的心智，可能看似我們的最大敵人；但若以不同的方式想像這個心智，我們可以讓心智變成自己的盟友。藉由修改心智運作的方式，我們可以開始改變這個世界。

每一個人都有不願意對自己承認的恐懼，而且經常不確定如何戰勝這些恐懼。我們需要愛，而且不相信自己應該得到愛。我們想要愛自己，卻不知道怎麼做。某種程度上，每一個人內在都有混亂和困惑。想法盤據，意見逼人💬。

我們完全陷在自己的情感大戲裡，把一切看得太過認真。我們扮演的角色並沒有反映出我們的真理。

我們為什麼對自己做這樣的事情呢？答案是，有人展示整個過程給我們看，於是我們成了這方面的大師。

從本真到學習說謊

出生時，每一個人都是「本真的存在」（authentic being），但處在信念已被指派給我們的世界裡，保持本真是很難的。嬰兒和孩提時期，我們被告知我們是誰、行為舉止應該如何、該如何對我們感知到的做出回應。這是家庭和文化最有效的運作方式，也是孩童在他們的文化中生存的方法。但那並不代表這些教訓根植於現實（reality）。你可以說，我們的早期訓練教導我們欺騙自己。我們學會說謊。

「生命」是真理，而且只有「生命」存在。用言語描述真理，我們就不自覺地扭曲了真理。因此，謊言只是被扭曲的真理。世上可能沒有惡意是故意的，但我們還是用謊言來抵制自己、抵制彼此。

大家都知道小小朋友如何形容最可笑的事—可笑，是因為孩子根據他們感知到的說出真理，不帶評斷。誠實的洞見，坦率地說出來，在成年人的耳裡聽來是相當震驚的。為什麼呢？在許多文化裡，陳述明顯的真相被認為是不禮貌的。誠實（honesty）和本真（authenticity）有時候被認為是孩子般的特質；有時候，甚至可能被認為是瘋狂的。我們多數人已經學會了撒謊，學會了隱瞞眼中所見和自己的感受。等到成年時，我們甚至學會了相信自己的謊言。

長大後，我們養成堅定的心智，但心智可能敗壞了。我們形成強力的主張，但我們的見解並不代表真理。當情緒回應是由見解和信念支配時，情緒回應就敗壞了。我們是由充滿愛的原力創造的，但我們竟然學會去敗壞愛。

「敗壞」（corruption）聽起來像是故意犯罪，但人們並不是帶著敗壞的意圖進入人世間的。我們天生渴求真理，渴求愛。敗壞發生在當我們相信念頭和想法，而不是感知到的一切時。我們相信大部分被告知的，而且，在這個過程中，我們失去了與「生命」（與真理）的連結。我們建立規矩和結構，讓它們符合我們已經被教導要去相信的信念💕。

 

智慧話語摘錄自《成為自己的大師》