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女人愈熟愈美麗──人生築夢40起跑

女人愈熟愈美麗──人生築夢40起跑

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商品描述

原文書名:Fortytude: Making the Next Decades the Best Years of Your Life -- through the 40s, 50s, and Beyond》

年齡不是放棄希望和夢想的藉口;
現在的你,立即可以用行動見證
四十歲女人的魅力!

 
永和社區大學講師 蔡仙笛
誠心推薦
 
 四十歲的你,是否開始擔心外表老化、失去魅力?是否感覺生理時鐘無形催促的壓力?是否正遭受健康狀況下滑的身心危機?是否有堅固的同性友誼?你對你的婚姻和工作滿意嗎?覺得目前生活平淡無趣?和配偶失去了親密的聯繫?是否曾經有那麼一刻,想要嘗試劈腿外遇?究竟要選擇離婚?或者繼續維持婚姻關係?覺得四十歲轉換職業已經太遲?覺得四十歲單身的你已經失去約會的權利?面對親人的死亡,感覺自己成了孤兒?真正的幸福是什麼?你是否開始思考生命與靈性成長的意義?……如果你正面臨以上其中任何一個問題,恭喜你,你已經來到人生中的「閃爍時刻」!
 
 這是一本內容不凡卻相當實用的書。作者莎拉‧布洛考為執業心理治療師,在美國專為中年女性解答相關心理及生理問題,協助她們完成下半生的築夢計畫。本書即是她邁向四十歲之前的智慧之作。她遍訪各行各業,為四十歲的女性歸納出五個核心價值:「優雅、聯繫、成就、冒險、靈性」。本書將帶領讀者,分別從健康、友情、自我認同、工作成就、婚姻、親密伴侶關係、以及死亡與悲傷等主題,深入探討這五個中心價值,並分享實踐了這些價值的女性的精采故事,她們共同見證了一件事:四十歲女人的價值,來自比肌膚表層更深的地方。女人的確可以選擇以優雅勇敢的姿態、而非恐懼,去迎接生命的挑戰,讓四十歲成為人生中閃爍與開花的時刻!



作者簡介
莎拉.布洛考(Sarah Brokaw
 NBC電視新聞主播湯姆.布洛考之女,擁有紐約大學社會工作碩士學位,是一位專業認證的心靈教練和執業諮商師。目前居住於加州,在比佛利山莊擁有私人工作坊,並積極從事多項慈善事業。


譯者介紹
盧秋瑩
 美國麻州愛默生傳播學院媒體藝術碩士,自由作家和譯者。著有《與小猴喝茶》(生命潛能出版)、中英雙語青少年文學《步步減肥記》,譯有《一個印第安少年的超真實日記》、《好賊》、《甲骨文:一次占卜現代中國的旅程》等書。喜好音樂、閱讀、簡單生活。目前與先生、兒子(小猴)和一隻貓定居於波士頓市郊。



目錄 
自序 四十支蠟燭
前言 中年的閃爍時刻
第一部 優雅
第一章 與美麗作戰
第二章 生理時鐘敲啊敲
第三章 乳癌:無情的霸凌
第二部 聯繫
  第四章 女性的友情
  第五章 良師益友的指導
  第六章 親密的伴侶關係
第三部 成就
  第七章 我夠好嗎?
  第八章 有成就的伴侶
  第九章 有成就的母親
  第十章 有成就的職業女性
第四部 冒險
  第十一章 還不晚
  第十二章 保持性活力
  第十三章 四十歲之後的約會
第五部 靈性
  第十四章 被拋棄的成人
  第十五章 改變你的敘述方式
  第十六章 找到自己的路
結語 以四十的英姿前進

  • 出版日期:2012/06/02
  • 語言:繁體中文
  • 規格:平裝 / 320頁 / 25K / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版



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