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Power Up Your Brain: The Neuroscience of Enlightenment

Power Up Your Brain: The Neuroscience of Enlightenment

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Description

本書簡介

你知道受到壓力與毒物侵襲的頭腦,
是如何囚困自己的情緒與心靈嗎?
巫士撥開現代科學的迷霧,醫師敬拜古老智慧的奧祕;
這次他們攜手進入大腦叢林的迷宮,獲得心靈解脫的關鍵。

  古老的薩滿巫士透過與自然神靈的溝通,為我們帶來恢復身心靈完整與和諧狀態的解答。現代的腦神經醫師則藉由高科技儀器來探索大腦的奧祕,尋找達到內在平靜與發揮創造力的方法。腦神經專家蒲大衛醫師發現,人體細胞內的發電廠「粒腺體」,是我們生命力的重要來源,卻在現代生活的壓力與生化毒素的影響下逐漸崩解。研習薩滿醫術的人類學家阿貝托博士,則示範了古老的薩滿療癒技巧,包括祈禱、斷食與靜心,可修復粒腺體,並促進大腦內具備開悟潛力的區域「前額葉皮質」之功能,讓我們告別有害的情緒與壓力,得以順利展現個人潛能。

  阿貝托博士與蒲醫師設計了一套簡易的修習計畫,透過斷食,補充營養品,身體鍛鍊與靜心冥想的整合方案,啟動大腦的潛能。我們將見證如何以科學的角度重新檢視薩滿的古老療癒方式,並發現其中與現代醫學的直接連結!


本書特色

  1. 這是一本整合科普醫學與靈性成長的書籍,跨越了一般疾病醫學或自然醫學的範疇,亦有驚奇的故事案例,相當具有前瞻性與可讀性。
  2. 作者阿貝托除了長期修習薩滿療癒,同時也是心理學家與醫學人類博士;另一位作者蒲大衛則是神經學家,透過嚴謹的科學角度檢視薩滿的做法是如何有助於開發個人潛能。
  3. 書中包含兩位作者合力設計的「啟動你的大腦計畫」,藉由飲食的調整與補充、身體鍛鍊、薩滿修習等,展開具體的啟蒙旅程。
  4. 特別推薦 

   《華夏書院輔助替代與自然醫學研究所 所長
   中華自然醫學會主席、美國自然醫學會教授 
   李德初醫師

    台北完全優整合醫學診所院長
   林承箕醫師


作者簡介

  心理學和醫學人類學博士,曾在舊金山州立大學創立「生物自制實驗室」,研究心理如何引發身心症與健康問題。他跟隨亞馬遜及安地斯山的當地薩滿,研習巫術治療的技巧超過二十五年,並整理出印加人傳統的靈魂治療術--能量醫術。

  阿貝托目前在猶他州公園城主持「四風協會」,訓練來自世界各地的人士薩滿能量療癒的技巧。他也是「光體能量療癒學校」的創立者,並帶領四風協會與智利的能量醫學中心,考察與實踐神經科學的啟蒙之道。

  著有《印加能量療法》、《印加巫士的智慧洞見》、《印加靈魂復元療法》、《印加大夢》(均由生命潛能出版)等十餘本書。


蒲大衛醫師 David Perlmutter, M.D., F.A.C.N.

  美國營養學院院士,是一位經專科認證的神經學家,目前擔任位於佛羅里達州那不勒斯市的蒲氏健康中心,以及蒲氏高壓氧中心的醫務主任,同時也是功能性醫學研究所的兼任講師。

  蒲醫師是國際公認在「神經性失調的營養影響」此一領域的領導者。二00二年,他因治療神經性失調上的創新途徑獲得萊納斯.鮑林獎(Linus Pauling Award),並在了解神經性疾病中自由基的生化學機制,以該項研究的進展得到德納姆.哈曼獎(Denham Harman Award)。二0一0年尚榮獲美國營養學院的年度人道主義獎。


譯者簡介
李育青 Apuchin (飛翔的山或禿鷹)

執業牙醫師,臼井靈氣治療師,是一名城市薩滿。


目錄
獻詞
推薦序
出版序
前言
導言


第一章  啟蒙的神經科學
第二章  強而有力的頭腦
第三章  大腦和頭腦的演化
第四章  粒腺體與母性生命力
第五章  神經網絡與頭腦的習性
第六章  壓力如何使大腦受傷害
第七章  神經可塑性的禮物
第八章  神經新生:長出新的大腦細胞 光明戰士的日常練習
第九章  你不會想要的三種狀況
第十章  提高能量生成的尖端療法
第十一章  薩滿的恩賜
第十二章  為啟蒙整備好你的大腦
第十三章  薩滿的修習
第十四章  啟動你的大腦計畫
第十五章  尋找你的靈魂
後記
致謝


推薦序 
李德初 醫師 - 現代醫學走向整合時代

  歐、美洲的正統醫學有逐漸走向整合醫學的方向,很多先進的醫學院亦把輔助替代醫學放入醫學系的必修或選修科目中。歐美更對中醫、東西方與印度草藥進行深入研究及開發,甚至歐洲已有從中草藥提煉出的抗癌替代藥!歐美國家更開放接受自然醫學與中醫針炙都可使用健保,更以執業證照來規範管理。美國某些州亦將手敷療法(Touching therapy)納入證照規範管理,以維護國民健康。

  薩滿(Shaman)是巫醫的總稱。薩滿是一種醫學,不能算是「宗教」,也不只是在北美洲與南美洲之古巫醫術的稱謂。在滿、蒙、吐播(西藏)、西伯利亞,甚至東歐、非洲多處對當地傳統古醫(都被視為巫醫)的稱謂,都有相同的發音—薩滿(Shaman)。

  古代中華的夏、商代前期,有錢有地位的人生病時請大夫診治,平民以下沒錢的人則是找巫(女性)或覡(男性),他們是為人祝禱、祈禱驅邪治病、醫病與卜卦的人士。但是,那個時代就已經有著重靈、心、身三方面平衡的醫理。那時不僅有針灸、草藥以及各種礦物、毒物、蛇、蟲等作為治療用之物,更有採用寶石光療與精油等今日歐美自然療法中常用的療法。

  本書作者以西醫科學精神去了解與研究薩滿醫術,得到一個正向的結論:薩滿有關神經與精神功能方面的醫術,亦有功能醫學(Functional Medicine)可助證、解釋!

  舉例來說,之前美國CDC疾管中心調查諸如鼠疫的肺炎等傳染病,就有去詢問一些印地安的薩滿。他們注意到傳染病是在松子豐收時出現大流行,並發現是由於松子多了,松鼠的生育也跟著增加,傳染率也就隨之提高了。因此,薩滿醫術亦可從科學態度去進行研究調查而得出解答!

  書中有些部分的描述又像能量醫學、量子醫學(尚未完全使用在正統醫學上),亦有使用營養分子矯正醫學的感覺!除此之外,本書的論點認為人腦會被現代快餐及
加工食品侵害,再加上負面的思想,而失去心靈的光彩—憂鬱症與精神官能症等等,並指出Omega-3(必需脂肪酸)與葉酸對神經的重要性。大腦神經解剖功能上的不解之謎尚有一大堆,但又不能活體解剖;所以,這其中尚有百分之九十九點九的謎尚未解開。

  在本書彷彿嗅到了環保的味道—─也就是環境醫學!書中提到的「大靈」,今日對某些北美原住民而言意指「上帝」,如古代中東古希伯來文的「大神」(Shaddai);我們可藉由斷食、祈禱與祂的交往,獲得智慧、健康與公義的正向意念,以及帶來內心深處的平安。這些都與我們的松果體(Pineal body)、下視丘(Hypothalamus)、腦下垂體(Pituitary)、腎上腺(Adrenal)(後三者構成HPA樞軸)之腦神經內分泌的健全有關,而且還關係到各種退化性疾病的原由!

  本書亦指出現代醫學中的粒腺體受損—修復理論,關係到的各種退化性疾病,以及腫瘤的反轉修復。粒腺體中的DNA容易被不良的生活型態、環境、飲食、心態而損害,再提供給細胞核錯誤的RNA,複製出突變的DNA—造成癌症與退化性疾病。所謂的「粒腺體治療」,則可藉著生活型態、環境、飲食的改善改變、心態正
向意念、潛意識良好心靈的追求,反轉、修復受損的粒腺體DNA再進而修正細胞核的DNA!而這也就與現代醫學產生了交疊之處。薩滿建議我們與大靈—全能的造物者或上帝認識相交,更希望從中可以喚醒現代城市人的身、心、靈,以達全人的康健!


林承箕 醫師 - 整合醫學是最佳健康促進之道

  講科學、實證的西醫成為當代醫學的主流,不過一、兩百年的時間。在微生物學、抗生素、類固醇、創傷學、外科手術、公共衛生、預防接種等等的發展、進步與運用之下,對人類健康及壽命的增長確實有很大的貢獻!

  若發展方向正確,應該人們得病會愈來愈少,病得愈來愈輕,病癒得愈來愈早才對。但事實並非如此:國內醫院愈蓋愈大,醫療人員愈來愈多(還愈來愈不足),專科愈分愈細,儀器、藥物、手術愈來愈尖端、昂貴,結果卻是:大醫院門診部天天人山人海、急診室人滿為患,住院部則一床難求。病,愈治愈怪;病人,愈治愈多。全民健保經費由民國八十四年開辦時的一千六百四十億,第二年的兩千兩百六十億,至民國九十九年已成長到五千零七十七億。國人平均一年感冒三次,花掉兩百五十億(美國人得自費,一年感冒不到一次),六萬二千名洗腎病人一年洗掉三百億,往生前三至六個月的醫療花費約一千五百億。超過百分之九十五的健保花費,多用在約百分之二十國人「疾病的診斷、疾病的治療及疾病的復健」上。若這種亡羊補牢的醫療政策不變,健保經費不斷地吃緊與調漲,必然是跳脫不了的魔咒與惡運。

  雖說主流西醫已由過去高高在上的坐以待「病」、被動地對前來求治病人見招拆招、給予治療的「疾病醫學」,進步到現在的「預防醫學」,已殊為難得。然而,如同教育上念書的目的但求預防留級一樣,預防疾病的觀念與做法實屬消極。我們應積極推廣「健康醫學」才是(現今西醫在醫學院四年級上學期念完病理學以後,基本上一輩子學的、做的,都屬疾病醫學,少有健康醫學的專業教育與技能的傳授)!在主流西醫主導下,似乎不對稱地過於注重身體的已病,缺少有效的健康促進及心靈關照。

  所以個人這十幾年來於國內外、對岸各種受邀演講的場合,多積極推廣「整合醫學與健康促進」的觀念及做法。在觀念及口號上,我提出不應再過度專注於傳統、消極地治療疾病、預防疾病以免於生病;應藉由科學、實證的精神,整合「古老醫學與現代醫學、傳統醫學與主流醫學、物理(生物能量、訊息)醫學與化學醫學、東方醫學與西方醫學、天(環境)的醫學與人的醫學、全人化醫學與系統化醫學、身心靈合一的醫學」,充分融合臨床醫學與預防醫學、疾病醫學與健康醫學,以「整合醫學」來全面提升健康照顧的品質及功效。在臨床實務上,我則不自量力地整合西醫、中醫、自然醫學、功能醫學及生物能訊息醫學的理論與方法,來評估健康、調理不健康與促進健康!雖然,前來接受健康諮詢與調理的民眾日漸增加,在某些同道支持之下所持續辦理「整合醫學與健康促進」的教育日受歡迎,但是仍然不大為主流西醫的同道所了解、諒解與支持,一路走來難免有些孤寂。

  所以當我讀完《當薩滿巫士遇上腦神經醫學》後,覺得與我多年來所主張整合醫學的理念與推動健康促進的作為不謀而合,如同遇到知音,甚為高興!本書兩位作者,一個是神經醫學的西醫,講科學、智性,談生理、意識,用營養、物質;一個是靈修的薩滿巫士,偏哲學、感性,重心理、靈性,主靈修、能量。一個在腦神經學方面引經據典,一個在薩滿靈修方面介紹許多有趣的實例。兩者互相交叉,針對我們人腦(活著時像杏仁豆腐,死後不久就軟化為奶昔狀;成人時,不過重約一公斤多)的如何成長、發育、學習、成熟、運轉、提升;如何記憶、聯想、推理與外界互動;如何主掌我們生存、表達七情六慾、如何生活……一一由淺而深加以介紹。

  在最後幾個章節,一位整合神經醫學、功能醫學、自然醫學、營養學,介紹如何以斷食、排毒、去過敏、抗氧化、抗發炎、運動、特殊的營養品(像是品質好的油:中鏈脂肪酸)、粒腺體的活化劑(穀胱甘肽)等等去消除生化性壓力;一位則整合心理學、瑜伽脈輪、生物能訊息醫學,介紹如何運用呼吸、自我催眠、祈禱、冥想、寬恕、轉換情境、覺知等等以化解社會性壓力。最後,經由除舊布新,我們克服舊有負面的情緒,專注於新的學習,發展與塑造額部新腦,將人生由負轉正;改變自己,就改變了世界!

  本書生動有趣,既增長智慧又實用,非常值得一讀!
  在此僅分享一點心得,希望大家介紹大家,買來讀後運用於身心的調理,讓自己
  更健康、喜樂!讓世界更和諧、圓滿!


出版日期:2020/10/05
ISBN:9789869923637
語言:繁體中文
規格:平裝 / 352頁 /25K/ 普通級 / 單色印刷 / 二版

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