sex-act

◣課程資訊◥

時間：2018年1月6日 9:00-12:00

類別：身體卡關-1

課程名稱：自在性能量

師資：Elaine

課程中我們將會一起藉由活動：
1.去除對「性」、「情慾」視為禁忌與汙穢的負面信念。

2.接納、擁抱自己情慾能量的流動。

3.建立對「性」、「情慾」的接納與認知，並明白它們為生命的創造能量。

在許多宗教文化中，認識並了解兩性的身體、學習「性」行為，甚至伴侶間 的「性行為」都被視為禁忌。然而「性」與「性的慾望」卻是上天賦予人類最具創造力的能量，當性能量受到接納並且自然流動時，我們更能夠敬愛自己的身體，並且變得更有創意，甚至還可以在充滿愛的健全關係中，與伴侶分享彼此的愛與，以及對彼此身體的敬意，讓兩人在最終的結合裡，創造愛的新生命！

◣課程簡介&流程◥

這次課程內容，Elaine老師會先以自我經驗分享開場，

接著會用講課方式帶領大家探討性，

中間會有開放Q&A問答的時間，也會有一些讓大家匿名分享的時間。

課程結束前，若是時間足夠，Elaine老師會帶領大家做一些兩人小組的體驗活動。

◣課程大綱◥

0.  我的自我覺醒與人生經歷

1. 何謂真實的情慾自我？

— 快樂來自活出真實的自我，真實的自我則是欲望，價值觀，與行為的和諧。在 每場情慾的交流中，如何辨識自己真實的欲望，如何改變自己的價值觀，以及如何活出真實的自己。沒有任何一種性的模式是絕對的對或錯，只有性模式是否展現了真實的自己。

2. 性在不同感情階段的角色與管理

— 第一次與伴侶的性接觸，在穩定戀愛關係裡的性接觸，在長久老夫老妻關係裡的性接觸有何不同？

(1)    該如何管理不同階段性角色？

(2)    如何獲得真實的性滿足又讓戀愛快樂長久？

（中場休息時間）

3. 性開放與面對性的正面態度

— 何謂性開放？

(1)  性開放的人同樣的有怎樣的特質？

(2)  性開放是好或不好？

(3)  一般社會價值觀對於性仍很負面，仍是一個不能端上飯桌討論的話題，為什麼愛美食的人可

以驕傲的說自己愛美食，但愛性愛的人卻必須噤聲？我們該如何用更正面的態度面對性？

4. 一百零一種的女性高潮

— 陰莖插入陰道，前後抽動，真的是唯一達到女性高潮的方式嗎？

(1)  當女性無法達到高潮時，責任落在誰的頭上？

讓我們來更了解女生的身體與高潮的生理變化，進而學習更多達到高潮的技巧。女性的高潮，必須先由女性理解才能引導男伴更了解妳的身體，並在性行為時更精準地配合妳。

◣適合對象◥

18歲以上，對於發現自己受制於社會文化、家庭，以及宗教在「性議題」的封閉、保守態度，而對「身體自主權」、「性」及「性慾」會感到羞恥，或有負面感受，希望能擺脫上述因素的束縛，以更寬廣、包容角度，重新探索「身體自主權」、「性」及「性慾」等議題，並重新建立符合自己信念的「性觀念」。

◣師資介紹◥

²  在人生的道路上飽受疾病可能失明的威脅，卻仍然展現不服輸的姿態，環遊世界。

²  美國知名大學畢業，有著不羈、創意的靈魂。

²  因為靈魂的自由與深度，開始質疑主流社會價值觀對「性」與「情慾」的負面態度，因此一直在美國、台灣兩地奔走，致力將「性」正名。

講師Elaine Wang

畢業於美國名校，頂著名校博士光環的Elaine，從小就是個品學兼優的好女孩。你絕對不會知道，外表嬌小甜美、腦袋聰明、意志力驚人的Elaine，在診斷出雙眼有基因病變，隨時可能失明後，為了完成心願，遍覽極地風光，竟然挑戰在南極海域駕駛帆船航行。以下是Elaine如何脫下乖巧聽話的好女孩外殼，真正迸發生命能量、活出真我光彩的歷程！

Elaine Wang，美國哥倫比亞大學生物醫學工程博士畢業，史丹佛醫學院博士後研究，曾任職美國加州矽谷知名專利法事務所之科學顧問。擁有傲人學經歷的她，曾是人人稱羨的目標。但數年前，她卻拋開一切壓抑枷鎖與社會的高期望，辭去高薪職位，與交往多年男友分手，踏上環遊世界冒險之旅，並重新傾聽自己深處的情慾。她相信經驗體驗比物質享受更重要，更能帶來快樂。

Elaine參與性正名化活動已有七年。現在她居住美國紐約的第一個性正名化的推廣社群，與十四個團隊夥伴們（包括性教育者，性科學家，性工作者，情慾戀愛咨詢師，變性者，多重伴侶意識推廣者，女性平權運動人士等等），一起多方面推動社會對性與情慾的正面態度，以及教導大眾何謂情慾關係上”允許”（consent）的重要性，進而如何理直氣壯的活出真實的自己。

保守並沒有錯，開放也沒有錯。沒有任何一種戀愛與性的關係是大家都必須遵守的標準模式。一切只需要 ”允許”。

Elaine同時為台灣國際換日線的專欄作家，海洋保育的發聲者，並從事協助視障人士的服務。