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Your Body Speaks Your Mind: Decoding the Emotional, Psychological, and Spiritual Messages That Underlie Illness

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Description

本書簡介

身體的表相症狀就像一張地圖,
引導你走入內在生命的調癒之路!

如果你讚歎《創造生命的奇蹟》帶來的驚人效果,
更加不能錯過《身心調癒地圖》帶來的神奇能量!

本書榮獲2007年美國遠見書獎 (Visionary Book Award)
入圍2007年美國諾提勒斯書獎 (Nautilus Book Award)

  愈來愈多的科學研究證實,人的情緒和心理狀態可轉化為各種生理反應,甚至改變身體的化學平衡,特別是免疫系統。當身體發生疾病,你是否想過,這些症狀很可能正是寶貴的傳訊使者,可以為你打開生命療癒的大門!作者黛比•夏比洛,在本書中將錯綜複雜的肢體與心靈情緒地圖,一一展開。

  史懷哲說:「人類有史以來最偉大的發現,就是可以藉由改變心理態度來改變自己的生命。」如果你想學習如何照顧自己的身體,想了解生理地圖的下方隱藏著什麼樣的情緒地圖,想認清身體和親密的互動關係,或想探索疾病、症狀可能代表的心理訊息,這都是一本可以滿足你、且深深觸動你心靈的好書,幫助你看懂自己的肢體心靈地圖,調癒完整的生命。


本書特色

1. 從頭到腳的心靈情緒地圖圖解:作者黛比.夏比洛融合東方瑜伽、禪學及西方心理學、肢體心靈語言學的豐富知識與經驗,配合從頭到腳的圖解,逐一剖析、介紹人體各個部位的症狀背後所隱藏之心理情緒訊息。

2. 簡易具體的身心連結DIY練習:透過呼吸、觀想,讓我們發現肢體和心靈之間的強大關係,探觸我們最真實的心靈。

3. 不同於醫學治療,本書提供最自然健康的身心調癒法,讓你與自己的身體和解:對於目前為疾病所苦的人們,提供不同於醫學的見解,給予我們看見自己內在情緒的方法,以及針對疾病的情緒療癒參考,堪稱「身心療癒」書籍的經典。


作者介紹
黛比.夏比洛 (Debbie Shapiro)

1953年出生於英國,15歲開始學習禪修,之後研習瑜伽、心理學、肢體心靈語言和佛學靜坐長達二十餘年,在身心整合領域備受重視,擁有個人獨到的見解。目前與其夫婿艾迪.夏比洛共同主持工作坊和研習營,並有著作十餘本,被翻譯成十七國語言。《身心調癒地圖》為其代表著作,並於2007年榮獲美國遠見圖書獎,入圍2007年諾提勒斯書獎。


譯者介紹
邱溫

  台灣大學外文系畢業,美國印第安那大學語文學碩士,專職翻譯十餘年,譯有《身心合一》、《肢體療法百科》、《孩子變壞了嗎?》、《孩子不是你的錯》、《溝通分析學派創始人──伯恩》(均由生命潛能出版)等數十本書。


目錄
推薦序―往整合的人生發展 呂旭亞
        見證肢體心靈的智慧和力量 高泰誠
前 言―肢體心靈之間的祕密

第一部 在混沌中尋找意義
 第1章 心靈超越物質 
 第2章 疾病的肇因
 第3章 疾病的語言
 第4章 「治療」症狀或「療癒」生命?

第二部 肢體心靈地圖
 第5章 從頭到腳的巡禮
 第6章 骨骼、關節和肌肉:運動的部位
 第7章 消化系統:肚腹裡的菩薩
 第8章 呼吸系統:生命的氣息 
 第9章 心臟、血液和循環系統:愛的韻律 
 第10章 免疫系統:城堡的守衛者
 第11章 神經系統:中央控制中心
 第12章 泌尿系統:平衡的守護者 
 第13章 生殖系統:男女大不同 
 第14章 皮膚:確定你的界限 
 第15章 眼睛和耳朵:集中焦點、注意傾聽
 第16章 心智╱精神障礙 
 第17章 能量之輪

第三部 肢體心靈的療癒力量
 第18章 發揮心智最大效能 
 第19章 讓心靈獲得療癒 
 第20章 找回熱情與創造力 
 第21章 平衡身心 
 第22章 活動你的肢體


出版日期:2019年4月5日
語言:繁體中文
ISBN:978-986-96328-8-1
規格:平裝 / 400頁 / 25k正 / 21 x 14.8 x 2 cm / 普遍級 / 單色印刷 / 二版


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