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所以要聽身體的,永遠不要和別人比較。
過去不曾有過像你這樣的人,未來也不會有,你完全是獨一無二的
─不管在過去、現在還是未來。
因此你不可能與任何人相比較,也不可能去模仿任何人。
當你不允許性能量好好地流動時,它會開始著迷於食物。食物和性是相對的兩極,彼此互相平衡。如果你有太多性行為的話,你會對食物失去興趣;如果你過度反對性愛,那麼食慾可能會變成你唯一的耽溺。所以你不可能直接從食物著手,如果這麼做,你會不斷為自己惹麻煩。你可以強迫自己節食幾天,可是到頭來問題還是會再浮現,而且還是回來反撲的。所以你應該從自己的性能量上下工夫。
孩提時代對食物和愛的初次體驗,有著非常密切的關連,因此才會有這樣的難題。
小孩從母親的胸脯得到食物、也得到愛;當小孩得到愛的時候,他不會擔心有沒有奶可以吃,所以母親必須說服他。如果沒有得到愛,小孩是不會離開胸的,因為他會害怕未來,他必須盡可能地吃奶,因為他不能確定以後母親還在不在,如果得到愛,他就會安心,不會再擔憂。如果母親總是可以滿足小孩的需要,那小孩就能信任母親;可是如果母親對小孩沒有愛,那小孩將無法信任,如此一來,他就會竭盡所能地吸奶,需索無度。
所以得不到愛的小孩會將興趣轉移到食物上面,得到愛的小孩興趣不在食物,或者只有恰如其分的興趣,只有身體所需要的量而已。停滯不動的愛的能量會使你對食物產生興趣,如果想要有所改變,那就必須更走入愛,你必須更有愛心。愛自己的身體—由此開始,享受自己的身體;身體是一種美妙的現象,是一份無比的恩賜。舞動、歡唱,去感受、撫觸自己的身體。
問題就出在:如果不愛自己的身體,你也不會允許別人來愛你的身體。
事實上,那個愛你的人會是荒謬、可笑和愚蠢的,因為連你都不愛自己的身體了,那麼他會怎麼看待你?因為你自己都不當一回事了!除非開始體會自己身體的美妙,否則你無法接受別人的愛。他愛你的那個想法只顯示了他的愚蠢而已。
因此要愛自己的身體。如果有任何的機會愛、擁抱、撫觸自己,別錯過,你會感到訝異的:當你走入愛時,貪食的困擾就會自行消失。沐浴在愛裡是一種絕妙的經驗,但暴飲暴食則是一種非常痛苦的體驗,不是說食物不美,而是只有當食物的量是你能夠吸收的時候才是美的;當你暴飲暴食的時候,食物是令人作嘔的。
愛的美妙之處在於:愛永不嫌多。沒有人能夠愛到最高點,沒有,愛沒有極限。吃是接受,然而愛是給予,那是一種減輕負擔的現象。你愈是給予,你的能量就愈流暢,你因為愛而成了一條河流,不再是一灘死水。
這正是你們在做的:把自己的能量封閉成一灘死水。
打破這道藩籬!你只是以食物的問題來困擾自己,白白地錯過了唯有愛才能給予的美妙。
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