寬恕能促使你將自己的信念交託出去，並恢復你對奇蹟的信心。倘若你有嚴重的金錢恐懼，那麼很可能你現在的行為是受到過去信念的影響：也許是你在匱的環境中長大，導致你現今在生活中仍感到匱乏，又或你以前曾損失一大筆錢，導致你現在用不健康的方式掌控你的財務。總之，小我會以各種不同的方式，利用過去的金錢戲碼製造眼前的混亂。

 

此刻，就是寛恕自己的時候了。一旦你把自我價值與金錢價值捆綁在一起，你很可能會有一段時間一直在攻擊自己。今天你要開始覺察，你的小我如何利用財務對你發動攻擊。在擺脫金錢恐懼的過程中，寛恕自己是相當重要的一步，而且寛恕你過去的財務經驗，對你也會有很大的益處。透過今天的寛恕練習，你將減少錯誤的投射，並建立起全新的知見。

接納過去的錯誤，迎接嶄新的財富能量

 

這是一段能讓你安住在當下的省思功課：在你靜心的空自己舒適地坐著。深呼吸：鼻子吸氣，嘴巴吐氣。大聲唸下面的省思語，然後安靜地坐一分鐘，感覺一下當你立志實踐這些省思內容時，心中所浮現的種種感受。

 

「我寬恕自己過去面對財務的態度。今天，我要藉由寛恕的練習，抹去我對他人及自己的所有憤怒、怨恨和攻擊。我過去的每個選擇，完全是以它當時所需要的方式出現，正是這些選擇引領我走到這一刻。今天，寛恕是我的指引。我接受、放下、寛恕我的過去，並回歸到眼前的當下。我放下這一切，並欣然接受全新的金錢體驗。」

說到放下小我關於金錢的知見，「寬恕會給我想要的一切」這句話是最完美的提醒語。小我會說服我們相信，要有足夠的財富，我們的問題才會消失；然而，我們真正要的其實是幸福。《奇蹟課程》說：「寬恕是幸福的關鍵。」因此，倘若你一直在金錢中尋找幸福，那麼今天我們就來試圖改變這個觀點。

三階段財務寬恕練習
 

這段練習可以慢慢來，你可以隨時回來操練這三個步驟來寛恕所有的恐懼。

 

1.認清財務上你必須寬恕的對象。也許你必須寛恕自己做了錯誤的決定；也許你必須寬恕過去的老闆或你怨恨的某位家人。總之，此時你要清楚知道，在這財務寛恕的清單上誰居於首位，並在日誌上寫下對方的名字。

2.了解你在當中扮演的角色。對於這個步驟，不要有過多的聯想，而只要去思考：在這狀況中，你扮演了什麼角色？當你愈清楚自己如何在這問題關係或怨恨中推波助瀾，你就會更願意去寛恕。看清自己在每種狀況中的角色，有於你放下責難與判斷。甚至最後你可能會發現，原真正需要被寛恕的竟然是你自己。用五分的時間進行行動力寫作，你是如何助長怨恨的發生。

3.發起放下怨恨的願心，業迎請內在指引告你該如何做。最後這個步驟非常棒，它提供了你機會發起寛恕的渴望，並讓行力為你指出道路。如你現在所了解的，呼求「聖靈」（亦即行動力）的幫助。當你準備好時，大聲唸下面的祈禱文，呼求你的行動力在寬恕的過程中給與指引：

 

「內在指引啊，我迎請祢進入我的心，在寬恕的過程中指引我。我認清這些怨恨對我毫無用處，並已準備好清除那些阻我富足的所有障礙。我將這段關係用給祢，並欣然接受祢的指引。請為我指出寛恕之道。這項練習可以使你獲得解脫、問心無愧，並讓財務上的知見回歸於愛。」

──摘自《通往幸福的奇蹟課程》生命潛能出版