十二種愛的基本需求

男人與女人通常都沒有意識到，他們有不同的感情需求，所以不知道該如何彼此支持。兩方面都誤以為對方的需求和自己相同，結果兩人都不滿意、不高興。事實上是，他們都給了愛，但都不是對方需要的。

當我們需要愛時，便需整理自己複雜的感情。男女都有六種同等重要的愛情需求。檢閱以下的明細表，可以協助你看出，為何你的伴侶感受不到你的愛。

女人需要感受到

‧關心

‧了解

‧尊重

‧寵愛

‧認同

‧安慰

男人需要感受到

‧信任

‧接受

‧感激

‧讚美

‧肯定

‧鼓勵

了解你的基本需要

每一個人最終都需要這十二種愛，但所謂「基本需求」是指，在能接受及感激其他類型的愛之前，必須先滿足這些需求──男人必須在自己的需求被滿足後，才能容納及感激女人的六種愛情需求；同樣地，女人也必須先能滿足自己的基本需要，才會真正重視及感激另外這六種愛的表現方式。

最實用的概念是：這些不同的愛情表現其實是互惠的，譬如，當男人表達他的關心與了解時，女人會自動回饋他所需要的信任與接受；當女人傳達信任時，也有同樣效果—男人會自動回饋她所需要的關心。

接下來以實用的方式闡明這十二種愛，揭露它們之間的互惠功能。

一、她需要關心，他需要信任。

當男人對女人的感覺表示興趣，關心她的幸福時，她會覺得被愛、被關心。如果他因此而讓她覺得很特殊，他就已成功地滿足了她的第一個基本需要，這樣她自然而然會更信任他，變得更開放、更有包容力。

信任男人就是相信他會盡其所能給伴侶最美好的一切。當女人對男人的能力和意向透露出積極的信念時，他的第一個基本愛情需要就被滿足了，因此他自然會更關心和注意她的感覺和需要。

二、她需要了解，他需要接受。

男人如果能不加判斷，感同身受地傾聽女人傳達感覺，她會覺得自己被愛與了解。正確的了解態度是，不對原已知道的個人想法或感覺預設立場，而是蒐集他所聽到的意思，進而確認彼此正在溝通的事。女人被傾聽與了解的需求愈得到滿足，她就愈能輕鬆給予男人所需要的接納。

女人以愛來接納男人，不試著去改變他，就使他有被接受的感覺。這不是指女人相信他很完美，而是指她不試圖去改變他，而相信他自己有能力改進。男人一旦覺得自己被接受，他就會很樂於傾聽，給予對方所需要與應得的了解。

三、她需要尊重，他需要感激。

如果男人能認知和優先考慮她的權利、願望和需求，她會覺得自己受到尊重。

當女人因男人的努力與表現而受益時，男人同時也會覺得自己受到感激。感受到感激，就知道努力沒有白費，而會因此付出更多，也更主動尊重伴侶。

四、她需要專注，他需要讚美。

女人因受到寵愛與特殊對待，而感到幸福洋溢。女人若感受到他將她視為生命中的第一順位，她會欣喜地崇拜他。

正如女人需要男人的專寵一般，男人也需要女人的讚美。讚美男人就是以驚奇、喜悅、肯定來尊重他。她如果因他的特質或才幹而驚喜，男人就會覺得受到讚美，也因此能很安心地向她獻出忠誠與寵愛。

五、她需要認同，他需要肯定。

當男人不與女人的感覺和需求反抗或爭辯，反而加以認同時，女人第五個基本需求就完成了。男人的認同態度堅定女人去感受的權利（謹記，男人可以認同女人的觀點，但也可保有自己的觀點）。

男人內心都想成為他心目中女人的英雄或身披閃亮盔甲的武士，她的肯定就是他已完成考驗的訊號。女人的肯定態度確認了男人的良善，也表達了對他的滿意（謹記，肯定男人並非意味贊同他的想法、做法）。當他得到他所需要的肯定時，他就能認同她的感覺。

六、她需要安慰，他需要鼓勵

當男人反覆表現關心、了解、尊重、認同、專注時，女人求取再次保證的需求就被滿足了。男人安慰的態度使女人相信，她一直是被愛的。

男人通常誤以為，他只要滿足她所有愛的基本需求，使她感覺快樂、安全，她就會相信他永遠愛她，其實不然。他必須要記得安慰她。相同地，女人的鼓勵可以激發男人勇往直前，給予她所需要的安慰。