為何健康的人也需要輔導❔

關係愈密切，愛情便愈增強，結果需要治療的深度痛苦感覺便漸漸湧出，此時，我們因不知該如何處理痛苦而猶豫了。

治療痛苦必先分享痛苦，但我們不是害怕就是羞於洩露感覺，因而變得沮喪、不安、無聊、氣憤或精疲力盡。這些是我們過去所隱藏的事出現並受阻時的症狀。你的直接反應不是想逃離愛情，就是更加耽溺在某些事物上。這是治療你的感覺的時機，不要逃離，請治療師幫忙是明智的決定。

我們把出現的內在感覺轉嫁到伴侶身上，如果我們向現在或過去的伴侶傳達感覺時感到不安全，現在就無法在在伴侶面前表現感覺，因此，不管你的伴侶多支持你，你和他或她在一起都不會覺得安全，感覺會受阻。

有個矛盾論調：你因與伴侶在一起覺得安全，所以內在恐懼才有機會浮現，但恐懼一浮現，你便又害怕得不敢分享自己的感覺。你的恐懼可能使你麻木，使你猶豫不前。

有個矛盾論調：你因與伴侶在一起覺得安全，所以內在恐懼才有機會浮現，

但恐懼一浮現，你便又害怕得不敢分享自己的感覺😨。

如果這時你有一名輔導者或治療師的幫忙，會很有幫助。協助你不把恐懼轉嫁給對方，你可以把浮現的感覺表達出來，但你如果只和伴侶在一起，就可能會覺得麻木。這就是為什麼關係很恩愛的夫妻仍然需要治療師幫忙的原因。與支持團體分享，效果也很好，和與我們不親密但支持我們的人在一起，能為心中的傷痛打開分享之門。

若把未解決的感覺轉嫁給親密的伴侶，他或她也無力幫助我們，能做的只是鼓舞我們獲得支持。了解過去如何繼續影響現在的關係，使我們能接受愛情的潮汐。為了永浴愛河，我們必須適應持續改變的愛情四季。

愛情四季

婚姻關係就像經營一座花園。想要花草繁盛，就必須定時澆水，依不同的季節和不可預測的氣候給與特殊的照顧。同樣地，要永浴愛河也必須了解愛情的四季，為愛情的特殊需求勤灌溉。

 

愛情的春天🌸

戀愛就像春天，我們覺得好像會永遠快樂，無法想像自己會不愛你的另一半。這是天真無邪的時刻，愛情是永恆的，每件事似乎都很完美，每件工作的完成都不費吹灰之力，和愛人似乎是天生一對，我們融洽地一起跳舞、享受美好時光。

 

愛情的夏天🌳

在整個愛情的夏天中，我們知道伴侶不如我們想像的完美，我們必須為婚姻關係努力。伴侶不只是另一個星球的人，也是會犯錯、有缺點的凡人。

挫折與失望提高了，雜草必須連根拔起，烈陽下的植物必須加倍澆水。愛與被愛不再那麼容易。我們發現我們並非永遠快樂，也非一直都能感受到愛。這現象和我們的愛情圖像不同。

許多愛情在這時破滅了，他們不願意為這份關係效力，只是不切實際地期待永遠都是春天；他們譴責伴侶，放棄努力；他們不知道愛情並非永遠是那麼輕而易得，有時需在烈日下辛苦工作才會有結果。在愛情的夏天裡，我們必須灌溉伴侶的需求，和向對方要求我們需要的愛。良好的關係不是天生的。

 

愛情的秋天🍁

夏天辛勤照顧花園的結果，我們豐收了。秋天來了，這是個黃金季節──豐富且滿足。

我們因了解與接受伴侶和我們一樣不完美，而經驗了成熟的愛。這是感恩與分享的時刻，夏天辛苦的工作使我們能輕鬆享受我們創造的愛。

 

愛情的冬天❄️

氣候再轉變時，冬天來了。在這寒冷、貧瘠的日子裡，一切都自然回復原來的寂寞。這是休息、反省、更新的時刻。我們的關係在此時經歷了未解決的痛苦或隱藏的自己，當我們閉上眼睛，痛苦就浮現，這是自我尋找愛與滿足的孤獨成長時刻，這是治療時刻，也是男人去洞穴冬眠，女人沉入波浪之底的時刻。

在黑暗的冬天中愛與治療自己後，春天又回來了。我們再次接受到希望、愛與無限可能的祝福。我們因冬天之旅做了內在治療與心靈追尋，而更能敞開心胸，感受愛情的春天。

 

智慧話語摘錄自《男女大不同》