對自己說:「此刻我選擇和平與愛。」

 

當你想要保持平靜與愛,卻發現自己呼應了別人的壞心情而做出傷害的行為,不需要感覺虛弱,認為你是受害者或怪別人「給」你不好的能量。原諒自己尚未開悟!

 

把太陽神經叢的情緒能量提昇到心輪,感覺靈魂之愛的寧靜。想起那些你在人們的負面能量中,保持平衡和歸於核心的時刻,肯定你有力量選擇你想要的感受。

 

如果你周圍的人被強烈的情緒占據,做靈魂連結,感覺你和他們的靈魂。在你說話或行動前,對自己說:「此刻我選擇和平與愛」。繼續把太陽神經叢的能量提昇到心輪,放下任何你想以不是愛的行為回應的衝動。保持恆常的愛和消除一切傷害的欲望,要求很大的自我覺察和持續的注意力。不傷害別人是開啟心輪最大的挑戰也是最重要的步驟之一。

釋放煩躁 以愛替代

 

煩躁是一種強烈的情緒,那些太陽神經叢正在開啟和能量敏感度正在提升的人容易經驗這種情緒。很多人在對周遭不和諧能量的敏銳度增加,而尚未學會加入他們的靈魂並把太陽神經叢的反應提昇到心輪時,會感覺煩躁不安。就像你待在煩躁的人身旁的經驗,煩躁是會傳染的。當你轉化任何你感受的煩躁為愛,你為人們提供一個大禮物。喜悅和興奮的態度,是一種有益人群的愛的貢獻。

 

如果你感覺煩躁或你周圍有人煩躁不安,和你的靈魂融合,並把太陽神經叢的能量提昇到心輪,直到你感覺靈魂之愛的寧靜。原諒你自己沒有用歸於核心的方式,回應周圍的能量,做靈魂連結並發送透明的愛,原諒人們的煩躁,保持冷靜,送出各種靈魂之愛的品質環繞他們,例如磁性、接納和放大愛。

 

尊重自己 設定範圍

 

尊重你的時間、需要和你的靈性道路—當你發現你無法設定範圍,分辨哪裡是你的終點和人們的起點,當你把別人的感覺當成自己的,提昇太陽神經叢的能量到心輪。憶起那些你確實設定範圍而人們仍然愛你的時刻。

 

藉由發送靈魂之愛,你能處在和平寧靜的愛的狀態,不管週遭人們的情緒如何。從這個愛的狀態,你會做出對你自己和你的靈魂有益的事,而不是別人要你做的事。別人是否改變或回應你的愛並不重要。每一次你給出愛,你便開啟你的心輪。下決定是否你想繼續留在不尊重你的人身邊。相信你所有的關係都可以是摯愛、支持和豐富你的生命的。

──摘自《靈魂之愛》生命潛能出版