對一般人來說，直接打坐靜心是困難的，

因為萬物皆有振動，我們生活在都市中，

身上帶著這麼多訊息與振動，

要靜心不容易，怎麼坐得進去？

 

進玲老師說：「聲音在這個時候就扮演著一個很好的媒介，它讓我們不費吹灰之力。你只要發出一個長音，就是慢慢在整合身上所有不同頻率，不停調整自己的波動場，調到一個程度之後，腦波會從beta波進入alpha波。只要發聲，用波動清理身上的波動到十四赫茲以下時，就坐進去了。」
這也是進玲老師帶領自由吟唱音療的起點，開始試著發出一個長音。

 

音頻用聽的跟用唱的有什麼不同？

進玲老師認為：「我建議用唱的，對自己幫助比較大。當我們在唱的時候，自己就是一個共振場，聲音是由內在生，由內而外。」

 

清洗靈魂與印記

最有力量的聲音是從心輪發出，如果可以真實發聲，就能跟最有力量的心輪連結，每個人都可以感受到，並與之共鳴。帕華洛帝曾在教學時跟學生說，「你要偷聽眾的心。」也就是怎麼樣去感動別人？「沒有破鑼嗓子這個東西，只有不熟悉。剛開始練唱的人，或是像我剛起床時，聲音當然會比較沙啞，但持續練習聲音就會越來越乾淨。聲音就像河流，當河水一直流，沙子、樹枝就被帶走了，聲音也是如此，越流越清澈。」

 

進玲老師認為會先進入一段療癒期，我們心裡會有很多憂傷、壓抑，如果持續允許自己透過聲音把它表達出來，它就會像水一樣一直清洗你，用聲音去洗自己的能量場的同時，也同時清洗著我們從過去到現在的情緒，慢慢就跟自己越越來連結，越來越能唱出靈魂的聲音，這就是我們在自由吟唱裡面做的。 」

進玲老師認為，

聲音有著跟靈魂最接近的距離，

每一個聲音代表著每一個不同的靈魂，

當你聽見這個聲音，就聽見了這個靈魂。

 

資料來源： 魅麗雜誌-封面故事-第87期

 

邀請您～

2019年1月5日，共振出幸福的頻率～

進玲老師將帶領我們感受神聖音頻中連結宇宙大我無窮盡的力量：

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使用脈輪音叉的音頻波動，對七脈輪的乙太體做初步的清理與淨化。

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