第一個脈輪與食物有關，而第四個脈輪與愛有關。愛與食物之間有著很深的連結，它們是串連在一起的。所以，你常常會發現自己有這種現象，那就是每當有人愛你時，你的食量就會變少。

 

更高級的食物─愛

 

你曾經注意過嗎？當一個孩子感受到愛的時候，他根本不會擔心食物的問題。當一個母親深愛孩子時，她會一直關心孩子吃得夠不夠、喝得夠不夠。但如果一個母親對孩子沒有愛，那麼這個孩子總是會喝過量的母乳。事實上，你會發現你根本難以把這個孩子帶離開母親的胸部，因為孩子會馬上產生恐懼，感覺愛不見了，這種孩子只能倚賴身體上的食物，因為他缺乏精神上更細緻的食物。

 

這種情況在你的生命裡一直不斷地持續著，每當你覺得缺乏愛時，你就不斷把各種食物填塞到嘴裡，食物變成了愛的替代品。每當人們感到空虛，感受不到愛所帶來的興奮與熱情，感受不到愛所釋放出來的能量時，他們就會把食物填塞到身體裡。事實上，當他們這樣做時，就已經陷入童年的經驗裡，處於一種回溯的狀態中。

 

如果一個孩子得到足夠的愛，就絕對不會對食物上癮，因為他在精神上已經感到非常滿足。而且，既然有了更高等的食物，誰還會去擔心那些較低等的食物呢？

 

搞錯順序的宗教斷食

 

許多宗教都曾有斷食的傳統，他們的理由只有一個，那就是「除非你能夠去除對食物的執著，否則祈禱是不可能的事」。所以，斷食提供了一個絕佳的機會，讓人們進入祈禱中。我並不是要你對斷食上癮，也沒有要你開始折磨自己，但如果你是有著食物上癮症的人，那麼斷食會是很好的解藥。如果你一直都有過食的傾向，那麼斷食可以帶來一種平衡，因為過量飲食會讓你持續對身體的執著……這麼一來，你就難以在天空裡飛翔，就這一點，斷食可以幫得上忙。

 

人們發現在斷食期間，他們的祈禱變得非常簡單、容易，不再是問題。這是因為，當你不再需要承受體內食物的負擔時，你的精神是輕盈的，它可以飛翔，是有翅膀的。

 

第一個脈輪和第四個脈輪是彼此連結在一起的。我的經驗是：當人們得到適當的協助，變得愈來愈有愛心時，他們會慢慢忘掉食物。過去的宗教堅持人要斷食，而我則堅持人要去愛。你可以很容易就看出其中的關聯。

 

沒有愛，會對食物更執著

 

過去的宗教堅持人要斷食，因為如此一來，你就可以除去對於食物的過度執著。而我堅持的是愛，我的方式比較微妙。如果你去愛的話，甚至在你毫無覺知的狀況下，你也會慢慢放掉對食物的執著。過去的宗教有些時候是危險的，它有可能把一個人對食物的執著轉變成對斷食的執著，變成另一種類型的神經質。結果，一個人斷食之前的問題是吃得太多，斷食之後，他又開始試著要餓死自己。然而不論是哪一種情況，他都一直和食物脫不了關係。

 

我曾經觀察過許多耆那教的和尚，他們不斷地想著各種關於食物的事情。他們相信斷食，也進行斷食，但是還是不斷地想著各種關於食物的事情。他們一直想著什麼食物該吃、什麼不該吃、該怎麼吃、什麼時候吃……整個心理都跟吃有關，食物變成一個很重要的問題。所以，我不堅持斷食，我堅持的是愛，然後，斷食會像影子般地自然出現。

 

當你完全沉浸在愛裡時，會發現一整天都不太想吃東西。因為愛的感受是如此強烈，你不想摧毀這種感覺。你覺得自己高高地飛翔在天空裡，所以不想要填塞自己，讓自己掉下來……這種時候，你根本不想回到地面上行走，所以斷食以一種很自然的方式發生了。你根本沒有去想它，你沒有發誓要斷食，也沒有決定要斷食，只是突然間，你覺得既然有更高等的食物在等著你，你就不再需要這種較為低等的食物了。

 

所以，斷食會自然而然地發生，而這種斷食是美好的。

──摘自《奧修脈輪能量全書》生命潛能出版