愛的無條件性：真實與懷疑

一開始，無條件的愛可能看似令人生畏。你可能想要逃離它，可能懷疑它的真誠。你可能納悶它何以如此自然而然地來到孩子身上，而不是來到你身上。你可能想要因為你的苦痛和你的自我拒絕而責怪愛，但愛是絕不責怪的💭。讓事情痛苦和複雜的是我們加諸於愛的條款和條件。沒有人想要聽見：「我愛你，如果……」

「我愛你，如果你可以跟我一樣，跟我想的一樣。」「我愛你，如果你感覺到我的痛。」這些話聽起來很可笑，但對多數人來說，那是隱藏在浪漫底下的訊息。「如果」這個詞否定了愛的真相😞。「如果你愛我，你一定要承受我所承受的苦。」這往往是我們真心想對某個摯愛說的話。「如果真的在意，你一定會為我做出犧牲。」則是用不同的方法暗示。「如果你真的愛我，就會證明給我看，你會告訴你的朋友，你會把我擺在首位，你會……」那些話可能絕不會說出口，但卻往往隱藏在其他言語的背後。那些話則是那位主角聲音的回聲。

愛不需要犧牲。我們慷慨大方地沉浸在愛中，因為我們希望如此，而且不需要任何的回饋。活著是令人振奮的，感覺到愛的力量是一種特權。就像「生命」一樣，愛有它自己的正當理由。而且，就像「生命」一樣—像真理一樣—愛不需要證明就可以存在✨。

條件促使愛變成愛所不是的東西，但我們就是被告知要以這樣的方式去愛。有條件的愛已經變成了我們如何統治自己的一部分，它強迫我們評斷他人、貶低自己。就像任何的罪行一樣，它先傷害身體。它使我們感到孤單、沒人要，為我們帶來不知該如何修補的傷害。

重新發現愛：愛的內在力量

真正的愛從我們開始。重新發現愛的力量在我們的內在裡，永遠不嫌太遲。詢問「什麼是愛？」這個問題並敞開所有感官去感應答案，永遠不嫌太遲。真正的愛與虛榮或自大無關。「自愛」（self-love）不是「自我中心」（egotism）。這個「自我」（ego）是「我」，想要關注和奉承。愛是貫穿我們與我們周遭一切的能量。當我們分享愛時，我們是在分享自己的「生命」力。當我們給予自己愛時，我們正在承認自己的真實樣貌🙋🏻‍♂️。

當我們為自己的身體培養親愛與尊重時，愛的種子開始生長。當我們給予身體每一個疑問的好處時，我們是在疼愛自己。當我們對待心智像是自己的創作時（因為心智確實是我們的創作），我們是在尊重自己。如果我們監視自己的念頭，就可以更加理解心智的語言。我們可以成為恭敬有禮的外交官，柔化自己的言語，鼓勵我們有史以來的最佳好友。為了某個偉大的愛戀，我們可以耐心而全神貫注👀。

你的身體是你一生所愛。你與身體的關係影響著一切的關係。愛自己，無條件地，可以治癒你的世界裡的最大分歧。它可以將你重新連結到那股能量，那個原力促使你的世界成為可能的💪🏻。

 

 智慧話語摘錄自《成為自己的大師》