內在自我治理的開始

在這個理想的世界裡，人們也能夠正確地統治自己。統治自己意味著什麼呢？那意味著，我們要照料自己的念頭，為自己的行為負責。我們拒絕盲目地走過人生。我們確切地看見實際現狀，不只是看見我們偏愛看見的。我們不允許過去指揮現在，我們用偉大藝術家的眼光──追求美與平衡──看待我們的個人現實👁️。

在理想的世界裡，我們不因為某個錯誤而一再懲罰自己。我們不沉迷於自憐。我們不操縱情緒。我們不八卦或尋求戲劇性。

在理想的世界裡，我們無意評斷或責怪。我們不被罪疚和羞恥打敗，也不將羞恥強加到其他任何人身上。換言之，我們以自己想要被統治的方式──尊重──來統治自己。

關於那個理想的世界，可以說的還有許多，但重要的是要好好深思，為什麼這個世界對多數人來說實際上是不存在的。就一本小書本而言，幫助世界邁向理想的表達形式實在是一項太過艱鉅的任務，但我們其實是可以靠自己跨出第一步的。我們以人類的身分共同建構的一切人事物，全都是從些許的想像力開始的。我們可能以為自己是人生境遇的悲慘受害者，但運用想像力，我們可以換一個視角，看見我們對待自己是多麼的不仁慈。帶著一切念頭和評斷的心智，可能看似我們的最大敵人；但若以不同的方式想像這個心智，我們可以讓心智變成自己的盟友。藉由修改心智運作的方式，我們可以開始改變這個世界💪。

讓心智成為盟友，不再是敵人

每一個人都有不願意對自己承認的恐懼，而且經常不確定如何戰勝這些恐懼。我們需要愛，而且不相信自己應該得到愛。我們想要愛自己，卻不知道怎麼做。某種程度上，每一個人內在都有混亂和困惑。想法盤據，意見逼人。我們完全陷在自己的情感大戲裡，把一切看得太過認真。我們扮演的角色並沒有反映出我們的真理。

我們為什麼對自己做這樣的事情呢？答案是，有人展示整個過程給我們看，於是我們成了這方面的大師。

出生時，每一個人都是「本真的存在」（authentic being），但處在信念已被指派給我們的世界裡，保持本真是很難的。嬰兒和孩提時期，我們被告知我們是誰、行為舉止應該如何、該如何對我們感知到的做出回應。這是家庭和文化最有效的運作方式，也是孩童在他們的文化中生存的方法。但那並不代表這些教訓根植於現實（reality）。你可以說，我們的早期訓練教導我們欺騙自己。我們學會說謊。

誠實與本真，是重拾真理的門

「生命」是真理，而且只有「生命」存在。用言語描述真理，我們就不自覺地扭曲了真理。因此，謊言只是被扭曲的真理。世上可能沒有惡意是故意的，但我們還是用謊言來抵制自己、抵制彼此😢。

大家都知道小小朋友如何形容最可笑的事──可笑，是因為孩子根據他們感知到的說出真理，不帶評斷。誠實的洞見，坦率地說出來，在成年人的耳裡聽來是相當震驚的。為什麼呢？在許多文化裡，陳述明顯的真相被認為是不禮貌的。誠實（honesty）和本真（authenticity）有時候被認為是孩子般的特質；有時候，甚至可能被認為是瘋狂的。我們多數人已經學會了撒謊，學會了隱瞞眼中所見和自己的感受。等到成年時，我們甚至學會了相信自己的謊言。

 

智慧話語摘錄自《成為自己的大師》